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• 五谷養(yǎng)命多喝小米粥

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是養(yǎng)命的；五果是幫助消化的；五畜起到補(bǔ)益的作用。中國(guó)自古以來(lái)就說(shuō)“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以說(shuō)，拒絕五谷雜糧就是沒(méi)病找病。五谷雜糧中，小米味甘、咸，性涼，能益脾胃，養(yǎng)腎氣，除煩熱，利小便，是最理想不過(guò)的滋補(bǔ)品。而小米熬粥也一直有“黃金粥”的美稱，對(duì)于體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。難怪北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院內(nèi)科教授姜良鐸直言：“小米最養(yǎng)人。”

  

  01:24
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-17 7923次

• 妊娠糖尿病產(chǎn)后能喝紅糖水嗎

  妊娠糖尿病是否能產(chǎn)后喝紅糖水，應(yīng)該來(lái)說(shuō)是妊娠期發(fā)生的糖尿病，一旦生產(chǎn)完了以后，原則上絕大部分病人還是應(yīng)該，回歸到一個(gè)正常的血糖狀態(tài)。所以血糖正常的時(shí)候少量的服用這種紅糖水還是可以的。但是我們即使沒(méi)有妊娠糖尿病的病人，也不建議大量地服用這種紅糖水。因?yàn)榧t糖水和白糖水，從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)是沒(méi)有本質(zhì)差別的，它都是糖水，糖水喝多了以后，肯定對(duì)胰腺是一個(gè)負(fù)荷。所以我們不建議大家過(guò)量地飲用紅糖水來(lái)補(bǔ)充，少量的飲用應(yīng)該還是可以的。而且妊娠糖尿病的患者，一定要監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖偏高，紅糖水還是不建議大家去飲用的。

  

  01:27
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-18 4805次

• 適合糖尿病的五谷豆?jié){
  對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，谷類應(yīng)該為主要的主食，并且最好應(yīng)該選用吸收比較慢，并且升糖指數(shù)較低的多糖，比如說(shuō)燕麥。患者如果長(zhǎng)期口服以小米、玉米、蕎麥、高粱、燕麥、大豆等等為基礎(chǔ)的五谷雜糧，對(duì)于糖尿病患者是有很多幫助的。首先可以緩解糖尿病，改善和逆轉(zhuǎn)糖尿病并發(fā)癥。因?yàn)槲骞入s糧中含有較多的膳食纖維，比較適合糖尿病患者飲用。而膳食纖維作為人體每天所必需的七大營(yíng)養(yǎng)素之一，能夠增加食物的粘滯性，減少糖類和脂類在腸道的吸收速度，從而能起到促進(jìn)排便、降低血糖血脂，減肥和排毒的作用。另外，五谷豆?jié){將谷類以及豆類混合，可以實(shí)現(xiàn)彼此營(yíng)養(yǎng)上的互補(bǔ)，因而能夠促進(jìn)優(yōu)質(zhì)蛋白的吸收，延緩血糖吸收的速度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-05 13539次

• 五谷豆?jié){的好處
  五谷豆?jié){里面含有非常豐富的粗糧，而且它是防治高血壓，高血脂，動(dòng)脈硬化以及缺鐵性貧血，氣喘等疾病的理想的食品，而且五谷豆?jié){當(dāng)中還有非常豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1，b2和煙酸，對(duì)于人體的健康是非常有好處的。具有強(qiáng)身健體，提高自身抵抗力，防治糖尿病，防治高血壓，防治冠心病，防治中風(fēng)，防治癌癥，還能夠防治支氣管炎，延緩衰老，對(duì)于防止老年癡呆，還有便秘，肥胖都有一定的好處。所以建議大家可以每天早上喝一杯五谷豆?jié){，對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)也是有很好的功效，能夠補(bǔ)充人體所需的多種維生素以及纖維素，提高自身抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-08-08 17374次

• 五谷豆?jié){有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：有營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于五谷豆?jié){來(lái)說(shuō)，是用玉米、小米、黑米、紅豆、高粱、綠豆、黃豆等配制而成，其含有植物蛋白、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，容易消化吸收。而且適量的吃對(duì)于高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、缺血性貧血、氣喘等能夠起到輔助調(diào)理作用。意見建議：建議平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要早睡早起，避免勞累，避免熬夜，飲食要均衡，而且多樣化，對(duì)于身體健康非常有利。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-01-07 3409次

• 妊娠糖尿病可以喝豆?jié){嗎
  病情分析：妊娠糖尿病的孕婦可以適量的喝豆?jié){，但是不要加糖或者添加其他含糖分的輔料。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素B和煙酸、磷脂、鐵等，屬于升糖慢的食物，適合孕婦食用。意見建議：孕婦喝豆?jié){一定要特別注意，不要添加糖分以及含有糖分的輔料，以免引起血糖的升高，危害母體健康以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。在飲食上要嚴(yán)格控制，少吃多餐，粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入，同時(shí)還要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-01-20 1402次

• 糖尿病人能喝五谷豆?jié){嗎
  糖尿病患者通常可以適量飲用五谷豆?jié){。五谷豆?jié){作為一種健康飲品，含有豐富的植物蛋白質(zhì)，對(duì)補(bǔ)充糖尿病患者體內(nèi)的蛋白質(zhì)、增加營(yíng)養(yǎng)，以及增強(qiáng)身體抵抗力都有積極作用。五谷豆?jié){對(duì)血糖的影響較小，因此糖尿病患者可以在早餐時(shí)適量飲用200-250毫升的五谷豆?jié){。五谷豆?jié){的原料通常包括黃豆、玉米、小米、黑米、蕎麥、燕
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 糖尿病人能喝五谷豆?jié){嗎
  五谷豆?jié){作為一種健康飲品，對(duì)糖尿病患者而言，其豐富的植物蛋白質(zhì)、膳食纖維以及多種維生素具有諸多益處。然而，飲用時(shí)需注意控制量，并根據(jù)個(gè)人情況做出合理選擇。五谷豆?jié){的原料如黃豆、玉米、小米等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于補(bǔ)充糖尿病患者體內(nèi)所需，提升
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-13 0次