氣陰兩虛吃什么好

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醫生主講實錄

氣陰兩虛的患者平時飲食上要多吃一些益氣、健脾、養陰的食物,如玉米,紅薯,牛奶,瘦豬肉,赤小豆,山藥,香菇,黑木耳,胡蘿卜等,少食辛辣,刺激油膩性食物,尤其是熱性食物,如辣椒、白酒等,能夠助火傷陰,從而加重病情。

氣陰兩虛的患者,要養成良好的生活習慣,早睡早起。晚上不要熬夜,長期熬夜會傷及氣陰,從而加重病情。平時要保持良好的心情,避免過度急躁、懊惱等不良情緒,否則會引起肝郁氣滯,氣郁化火,從而加重病情。如果氣陰兩虛的癥狀比較明顯,可以口服中成藥復方阿膠漿,具有益氣補血的功效,同時可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑調理。

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