慢性胃炎吃什么最養(yǎng)胃

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醫(yī)生主講實錄

慢性胃炎的病人可以吃一些紅棗粥,枸杞粥,山藥粥,比較養(yǎng)胃,平時還可以吃一些新鮮的蔬菜,水果,低脂牛奶,瘦肉,魚肉等等食物。不能吃辛辣刺激,腌制,生冷,不衛(wèi)生,過于油膩,不容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,飲料等等。平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,少吃多餐,避免暴飲暴食,吃飯細嚼慢咽,一次性不要吃得過飽。

平時盡量不要食用對胃黏膜有損害的藥物,如果有幽門螺桿菌感染,需要盡早根除幽門螺桿菌治療。平時還可以適當?shù)倪\動鍛煉,有助于增強抵抗力,還能促進消化。

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