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• 慢性胃炎怎么養胃

  首先大家應該認識到實際上胃的適應能力，應該說還是比較強的，一定要善待它。比如飲食，對胃有影響的食物因人而異，有些患者不能吃這個，不能吃那個，要根據個人的情況來判斷，不能夠一概而論。養胃最重要的幾點：第一，粗糧要盡可能少吃，刺激性的食物要少吃，腌制的，尤其過咸，這樣的食物要少吃。還有像一些溫度比較高的食物，飲酒這類的刺激，大家要盡可能避免。第二，進食的速度來講，進食過快是引起胃食管反流病或者慢性胃炎的一個非常重要的生活方式，大家要注意避免。第三，注意情緒，如果在吃飯的時候，不要說笑或者訓斥，這種情緒發生比較大的變化，對胃的影響都是比較大。第四，對胃有比較好作用的食物，中醫認為一些養陰益胃的，像生地、麥冬、石斛、玉竹，或者一些藕類的這些食物對胃可能比較好。但是一定要先從生活方式上找原因，用藥物、食物是為輔助，這種理念我想大家能夠理解。

  

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  胡立明 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-02-14 20317次

• 慢性胃炎忌吃什么

  實際上慢性胃炎每個人都有，他看胃炎的狀態。有些人胃里面攻擊速度和防御是持平的，不斷的損傷、不斷的修復，這種人的實際上是一種正常狀態。有些人攻擊因素防御因素失衡，主要是幽門螺桿菌、酒精、一些傷害胃的藥物，還有膽汁這幾個因素失衡之后會導致它加速的損傷，加速萎縮與腸化，最終了這波人的胃會很快老化。我們養胃也有胃靈，那對于這種有胃病的人或者說是正常人，他飲食上有要注意的一方面呢吃飯速度一定要慢，細嚼慢咽。因為胃本身是幫助我們消化、研磨食物的地方，如果通過堅硬的牙齒研磨減少他的工作量，他就可以休息一下。第二個一定不要吃那些難以消化食物特別多的一些食物一定要避免，這樣的話也是加了他工作量。第三個很多人會喜歡吃那種特別粗的粗糧也不是特別粗，就有些不可溶性纖維比較多的，這種的也是增加工作量。還有很多人想我要減肥，我這一頓不吃該吃的時候不吃，把它的規律打亂，這種吧也要避免。還有些人說我減肥，所以我晚上不吃飯我只吃水果，水果本身是個好東西，但在中醫上來講屬于生冷，胃喜歡溫和的東西，喜歡溫的東西這水果。有一些涼還有一些比較酸，比如橙子或者是山楂。還有一些水果只會引起胃石，這樣我們都要注意適可而止。

  

  02:28
  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-12-24 3619次

• 慢性胃炎吃什么養胃
  慢性胃炎在飲食方面一定要注意，飲食要軟，容易消化，慢性胃炎的患者在食用方面，就是主食蔬菜以及魚肉這樣的食物，特別是豆類、花生米等硬果，都要煮爛煮透，這樣才能夠消化吸收。另外，要保持食物的新鮮清淡，各種食物都應該新鮮，不應該存放過久，尤其是蔬菜水果都要吃新鮮，這樣有利于消化吸收，有利于胃病的恢復。再就是慢性胃炎患者，一定要注意禁食烈性酒，尤其是白酒，不要吸煙，不要喝濃茶、咖啡等。另外，對于慢性胃炎可以適當的多喝一些小米粥、玉米粥、蓮子粥，這樣長期飲用，就有保護胃黏膜的作用，有利于消化吸收，能夠暖胃，對于慢性胃炎患者，在飲食方面一定要格外的注意。
  語音時長 1:16”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-10 11859次

• 慢性胃炎吃什么最養胃
  慢性胃炎的病人可以吃一些紅棗粥，枸杞粥，山藥粥，比較養胃，平時還可以吃一些新鮮的蔬菜，水果，低脂牛奶，瘦肉，魚肉等等食物。不能吃辛辣刺激，腌制，生冷，不衛生，過于油膩，不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等。平時要養成良好的飲食習慣，少吃多餐，避免暴飲暴食，吃飯細嚼慢咽，一次性不要吃得過飽。平時盡量不要食用對胃黏膜有損害的藥物，如果有幽門螺桿菌感染，需要盡早根除幽門螺桿菌治療。平時還可以適當的運動鍛煉，有助于增強抵抗力，還能促進消化。
  語音時長 01:11”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-03-27 3096次

• 慢性胃炎吃什么水果好養胃
  病情分析：慢性胃炎的病人可以吃一些水果，比如蘋果，香蕉，獼猴桃，水蜜桃，梨，葡萄，石榴，櫻桃等等水果。但是一次性不要吃得過多。意見建議：慢性胃炎的病人平時飲食調理是非常需要的，不要吃辛辣刺激的，腌制的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等。平時可以適當的運動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化，還要保持心情舒暢。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-08-08 2002次

• 慢性胃炎吃什么食物好養胃
  其實什么食物都是可以吃的，但是一些正常人吃下去都受不了的食物，我們慢性胃炎的病人當然就不要再去吃了，比如說太粗糙太燙太辣太酸的。一般來說喝溫熱粥，溫熱牛奶這些都是對我們胃粘膜比較好的，但是我們提倡少量多餐。
  鄒玲婷 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-21 5602次

• 慢性胃炎吃什么水果好養胃
  慢性胃炎可以吃桃子、蘋果等水果好，能夠起到養胃的輔助作用。桃子屬于比較溫和的水果，含有豐富的果膠物質，并且水分也比較高，能夠起到養胃的作用，還能夠補充身體所需要的營養，提高食欲，適當的吃一些桃子還可以促進腸胃的蠕動，預防消化不良以及便秘。蘋果所含的維生素以及微量元素較多，能夠改善腸胃功能，長期吃蘋果
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-13 909次

• 慢性胃炎吃什么水果好養胃
  慢性胃炎可以吃桃子、蘋果等水果好，能夠起到養胃的輔助作用。桃子屬于比較溫和的水果，含有豐富的果膠物質，并且水分也比較高，能夠起到養胃的作用，還能夠補充身體所需要的營養，提高食欲，適當的吃一些桃子還可以促進腸胃的蠕動，預防消化不良以及便秘。蘋果所含的維生素以及微量元素較多，能夠改善腸胃功能，長期吃蘋果
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-11-29 896次