短時間內長白發還能變黑么?

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醫生主講實錄

短時間內長出白頭發,大多是由于患者精神緊張,壓力過大所導致,如果想要盡快的變成黑發,一定要注意安排自己的作息時間。注意夜間保證足夠的睡眠,盡量避免熬夜或者過度的勞累,使自己抱有一個良好的心態,學會熱愛生活,享受生活,這樣短時間內長出的白發是可以變成黑發的。

另外患者還可以經常通過按摩頭皮,勤梳頭的方法來促進血液循環,緩解白發的生長。飲食當中,也可以適當的攝入一些黑色的食物,比如黑芝麻,黑豆等等。

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