針對冠心病康復鍛煉方法有哪些

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醫生主講實錄

針對冠心病的康復鍛煉方法,主要是一些有氧的鍛煉,前提是患者病情穩定。如果是病情不穩定的時候,還是建議臥床休息為主。

從最開始的適當的下床活動,活動肢體,這些簡單的開始逐漸增加運動量,比如可以每天多走100米?;颊邲]有不舒服的情況下第2天再增加50米或者是100米。

如果沒有任何不舒服,可以進行一些慢跑,快走,打太極拳的鍛煉,但是每天鍛煉的時間,盡量選擇在溫度合適的時候。如果患者出現不舒服的癥狀,要盡快停下來。

如果這些運動方式都沒有引起任何不適,可以再適當的增加,比如騎自行車,游泳,爬山,這些鍛煉方法都有助于心肺功能的恢復。

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