甩手功一般來(lái)講不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。甩手功對(duì)于維持肩關(guān)節(jié)的功能具有比較重要的作用，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行這種體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以有效的增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的韌性以及強(qiáng)度，能夠防止肩關(guān)節(jié)受到損傷。但是如果甩手功活動(dòng)量比較大，有可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的損傷，但是一般來(lái)講不會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的損傷。
膝關(guān)節(jié)的損傷主要發(fā)生在一些慢性勞損當(dāng)中，主要是長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，過(guò)度的勞累負(fù)重，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間的登高爬山，都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的慢性勞損，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的收縮，反復(fù)的受到壓迫，所以會(huì)形成急性或者慢性滑膜炎，也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到擠壓，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的剝脫，形成膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，都會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛以及活動(dòng)受限。
