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• 開心果的功效與作用

  開心果是一種干果，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，主要包括一些維生素A、葉酸、鐵、磷、鉀、鈉、鈣等等，還含有像葉酸等等。開心果含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用。同時(shí)開心果它從中醫(yī)的角度來說，它是味甘、無毒，溫性的補(bǔ)品，它能夠溫腎暖脾，因此有補(bǔ)益虛損的作用，還能夠調(diào)節(jié)中氣，因此像治療貧血，營養(yǎng)不良、慢性的腹瀉，還有浮腫、神經(jīng)衰弱都很好。開心果的保健作用，主要包括這幾個(gè)方面：第一，有保護(hù)心臟的作用，這是因?yàn)楦缓芯彼幔彼嵊薪档蛣用}硬化功效。第二，它有保護(hù)視力的作用，因?yàn)殚_心果當(dāng)中含有花青素，對視網(wǎng)膜有一定的保護(hù)作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，開心果食用以后很容易飽腹，它的胃腸排空時(shí)間也長。而且它在食用的過程當(dāng)中，我們要剝殼來食用，延長了食用的時(shí)間，就讓人產(chǎn)生滿足感和飽腹感，就會減少食物的量，同時(shí)也減少咱們就餐、進(jìn)食的量，間接地起到讓身體苗條的保健作用。

  

  02:13
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-31 153685次

• 血糖高可以吃牛肉嗎

  血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，一般不會明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時(shí)加入糖分或者烹飪時(shí)使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監(jiān)測餐后兩小時(shí)血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動、運(yùn)動來降低血糖。

  

  01:57
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-30 16444次

• 痛風(fēng)可以吃開心果嗎
  痛風(fēng)患者可以吃開心果，開心果嘌呤含量較低，不會引起痛風(fēng)患者的血尿酸水平升高，所以對于痛風(fēng)患者病情不會產(chǎn)生不利的影響。開心果可以降低膽固醇，對肥胖、糖尿病、高血脂等代謝性疾病的治療有幫助。痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持規(guī)范化治療，痛風(fēng)急性發(fā)作可遵醫(yī)囑給予秋水仙堿、非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素治療以及降尿酸治療。緩解期需要長期維持血尿酸達(dá)標(biāo)。平時(shí)要加強(qiáng)生活管理，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃含嘌呤高、易導(dǎo)致尿酸升高的食物，比如海鮮、火鍋、湯類。要定期復(fù)查，遵醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:14”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-06-27 8133次

• 多囊腎可以吃開心果嗎
  對于早期的多囊腎患者吃開心果應(yīng)該來說問題是不大的。但是進(jìn)入到了中期以后尤其是晚期，那么開心果就應(yīng)該限制，甚至不吃了。開心果是屬于堅(jiān)果類的食物，這里面含有的磷是比較高的。對于多囊腎的患者來說在早期腎臟排毒能力是正常的，不會出現(xiàn)高磷血癥。而對于中期尤其是晚期的患者，那么患者很容易出現(xiàn)高磷血癥，主要是由于腎臟排磷能力下降所導(dǎo)致的。高磷血癥不僅可以引起患者皮膚瘙癢，也可以導(dǎo)致血管硬化加強(qiáng)。血管硬化加強(qiáng)是比較危險(xiǎn)的，患者容易出現(xiàn)心腦血管意外，比如心肌梗死，腦梗死，腦出血等等。因此對于多囊腎的患者來說如果想吃開心果，要明確是屬于腎功能衰竭的什么時(shí)期。如果屬于早期，應(yīng)該來說問題不大。但是一旦進(jìn)入到了中晚期，那么就應(yīng)該限制了。
  語音時(shí)長 01:23”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-07 1592次

• 開心果熱量高嗎？
  病情分析：熱量比較高，每一百克含有約六百一十四大卡的熱量，所以對于減肥或肥胖的患者盡量少吃或不吃。開心果雖然熱量高，但是適量的食用有一定的好處，能夠起到緩解皮膚干燥、保護(hù)視力、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。意見建議：建議吃開心果時(shí)一定要適量，避免大量食用，時(shí)間長了會引起發(fā)胖。如果想減肥的患者最好不要吃，否則會影響減肥效果的。可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-09 7406次

• 孕婦可以吃開心果嗎
  病情分析：孕婦可以吃開心果，開心果屬于堅(jiān)果類食物，營養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪、維生素b、維生素e以及鉀、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，適量食用可以補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)。但是要適量食用，開心果含油脂較高，過量食用增加胃腸道負(fù)擔(dān)。意見建議：建議懷孕期間合理膳食，清淡飲食，葷素搭配，適量食用一些含蛋白質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等食物，補(bǔ)充孕期所需的大量蛋白質(zhì)，同時(shí)適量多吃一些應(yīng)季瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素和微量元素，適當(dāng)活動，有利于食物消化吸收。定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-29 1802次

• 血糖高可以吃開心果和松子嗎
  血糖高的患者可以適量食用開心果和松子，但需根據(jù)個(gè)人病情和醫(yī)生建議合理控制攝入量。從營養(yǎng)角度來看，開心果和松子富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，適量食用可以為身體提供必要的營養(yǎng)支持，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，其較強(qiáng)的飽腹感在一定
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 血糖高可以吃開心果和松子嗎
  血糖高患者一般可以吃開心果和松子，注意適量即可。開心果和松子都是營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果類食物，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。血糖高患者平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍╅_心果和松子，可以為身體提供多種營養(yǎng)，輔助增強(qiáng)體質(zhì)。而且開心果和松子的飽腹感較強(qiáng)，能夠減少其他高熱量、高糖食物的攝入，對控制血糖也有一定幫助
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次