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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個它可以有其他的幾種吃法。第一個就是說把它打成醬以后，放在這個面包片上，可以夾著兩個面包片，夾著一塊吃；第二個它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調味，因為牛油果它這個食品，它這個果實它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個它可以做成那個奶昔口味就比較好，當然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 339117次

• 牛油果的營養價值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 100977次

• 痛風可以吃牛油果嗎
  痛風患者可以食用牛油果，牛油果是一個營養價值非常高的水果，含有多種維生素，豐富的脂肪，以及蛋白質，還包括鈣，鎂，磷，鉀等微量元素。另外，它含有豐富的甘油酸以及維他命，不僅能夠為人體提供營養價值，還具有抗氧化、抗衰老的作用。但是，痛風患者也不要過量食用牛油果，因為它含有的脂肪含量比較高，食用太多牛油果不利于痛風患者控制體重，而且還可能誘發血脂升高。痛風患者對于絕大多數的水果都可以食用的，患者應該注意食用水果多樣化，每一種都可以吃，但是不要單獨過量食用某一種食物。痛風患者在飲食上還需要注意避免進食高嘌呤食物，嚴格的戒各種含酒精的飲料，以及少飲用富含果糖的果汁。另外，患者最關鍵還需要應用降尿酸藥物治療，只有通過口服降尿酸藥物，才能把血尿酸控制在正常水平，避免關節腫痛反復發作。
  語音時長 01:36”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-12 8224次

• 咳嗽可以吃牛油果嗎
  咳嗽可以吃牛油果。牛油果是熱帶地區的一種珍稀水果，在我們中國比較少，我果廣東、海南、福建有少量的栽培，在菲律賓以及歐洲中部地區也有栽培，但是相對來說比較少、產量比較低。牛油果是一種非常好的水果，在臨床上能夠起到一些作用，主要含有一些微量元素、維生素這類成分，營養價值比較大、營養成分比較多，含有糖分、膳食纖維、碳水化合物、脂肪成分，含有多個不飽和脂肪酸。另外含有多量的維生素，含有微量元素，像鈣、美、鋅含量都比較豐富，能夠起到營養保健作用，比如說補充一些微量元素，補充維生素，對于心臟病患者、高血壓、高血脂患者都可以應用，所以說咳嗽的病人也可以吃。
  語音時長 1:32”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-25 6342次

• 孕婦可以吃牛油果嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃牛油果，牛油果營養豐富能夠預防胎兒血管畸形，保護消化系統，而且對皮膚也有保養的作用，但是不要過多的使用，尤其是胃腸功能不好的孕婦。意見建議：孕婦一定要注意營養均衡，多吃優質蛋白食物，包括雞蛋牛奶，以及魚肉等，魚肉含有22碳六烯酸，對胎兒大腦和視網膜發育有益，每周最好使用2~3次深海魚類。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-05-23 2703次

• 咳嗽可以吃牛油果嗎
  咳嗽的時候是可以吃牛油果的，但是牛油果是屬于熱量非常高，營養成分非常豐富的一種水果，要注意不要食用得過多，否則可能會引起上火的反應，會加重咳嗽的癥狀。另外患者還要注意在咳嗽期間盡量多吃一些秋梨、銀耳、百合等清肺潤肺的一些食物，有利于咳嗽的恢復。
  王寒 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-18 2903次

• 痛風可以吃牛油果嗎
  痛風患者可以食用牛油果，牛油果是一個營養價值非常高的水果，含有多種維生素，豐富的脂肪，以及蛋白質，還包括鈣，鎂，磷，鉀等微量元素。另外，它含有豐富的甘油酸以及維他命，不僅能夠為人體提供營養價值，還具有抗氧化、抗衰老的作用。但是，痛風患者也不要過量食用牛油果，因為它含有的脂肪含量比較高，食用太多牛油果
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 579次

• 痛風可以吃牛油果油嗎
  痛風患者一般是可以吃牛油果油的。痛風是由于體內嘌呤代謝紊亂而導致血尿酸水平升高，進而導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的一種疾病。患者會出現關節紅腫、皮溫升高，關節表面皮膚紅紫、緊張、發亮等癥狀。痛風患者的飲食原則主要是低嘌呤、高維生素、高蛋白，要避免吃高嘌呤的食物，如動物內臟、濃湯、海鮮、啤酒等。同時
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-06-26 0次