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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們?cè)趺闯愿媚兀Ｓ凸钱?dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個(gè)它可以有其他的幾種吃法。第一個(gè)就是說(shuō)把它打成醬以后，放在這個(gè)面包片上，可以?shī)A著兩個(gè)面包片，夾著一塊吃；第二個(gè)它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來(lái)調(diào)味，因?yàn)榕Ｓ凸@個(gè)食品，它這個(gè)果實(shí)它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個(gè)它可以做成那個(gè)奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個(gè)牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

  01:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-21 339117次

• 牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  牛油果是低糖的一種水果，對(duì)于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個(gè)，它有改善動(dòng)脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對(duì)動(dòng)脈硬化有一定的好處，第三個(gè)，牛油果尤其對(duì)一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個(gè)牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對(duì)女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個(gè)比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對(duì)豐胸有一定的作用，第三個(gè)由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對(duì)卵巢的功能有好處，因此對(duì)于卵巢早衰的人或者是這個(gè)卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個(gè)保健作用。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-21 100977次

• 痛風(fēng)可以吃牛油果嗎
  痛風(fēng)患者可以食用牛油果，牛油果是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有多種維生素，豐富的脂肪，以及蛋白質(zhì)，還包括鈣，鎂，磷，鉀等微量元素。另外，它含有豐富的甘油酸以及維他命，不僅能夠?yàn)槿梭w提供營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還具有抗氧化、抗衰老的作用。但是，痛風(fēng)患者也不要過(guò)量食用牛油果，因?yàn)樗械闹竞勘容^高，食用太多牛油果不利于痛風(fēng)患者控制體重，而且還可能誘發(fā)血脂升高。痛風(fēng)患者對(duì)于絕大多數(shù)的水果都可以食用的，患者應(yīng)該注意食用水果多樣化，每一種都可以吃，但是不要單獨(dú)過(guò)量食用某一種食物。痛風(fēng)患者在飲食上還需要注意避免進(jìn)食高嘌呤食物，嚴(yán)格的戒各種含酒精的飲料，以及少飲用富含果糖的果汁。另外，患者最關(guān)鍵還需要應(yīng)用降尿酸藥物治療，只有通過(guò)口服降尿酸藥物，才能把血尿酸控制在正常水平，避免關(guān)節(jié)腫痛反復(fù)發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-12 8224次

• 咳嗽可以吃牛油果嗎
  咳嗽可以吃牛油果。牛油果是熱帶地區(qū)的一種珍稀水果，在我們中國(guó)比較少，我果廣東、海南、福建有少量的栽培，在菲律賓以及歐洲中部地區(qū)也有栽培，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少、產(chǎn)量比較低。牛油果是一種非常好的水果，在臨床上能夠起到一些作用，主要含有一些微量元素、維生素這類(lèi)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較大、營(yíng)養(yǎng)成分比較多，含有糖分、膳食纖維、碳水化合物、脂肪成分，含有多個(gè)不飽和脂肪酸。另外含有多量的維生素，含有微量元素，像鈣、美、鋅含量都比較豐富，能夠起到營(yíng)養(yǎng)保健作用，比如說(shuō)補(bǔ)充一些微量元素，補(bǔ)充維生素，對(duì)于心臟病患者、高血壓、高血脂患者都可以應(yīng)用，所以說(shuō)咳嗽的病人也可以吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 6342次

• 孕婦可以吃牛油果嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃牛油果，牛油果營(yíng)養(yǎng)豐富能夠預(yù)防胎兒血管畸形，保護(hù)消化系統(tǒng)，而且對(duì)皮膚也有保養(yǎng)的作用，但是不要過(guò)多的使用，尤其是胃腸功能不好的孕婦。意見(jiàn)建議：孕婦一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白食物，包括雞蛋牛奶，以及魚(yú)肉等，魚(yú)肉含有22碳六烯酸，對(duì)胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益，每周最好使用2~3次深海魚(yú)類(lèi)。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-23 2703次

• 咳嗽可以吃牛油果嗎
  咳嗽的時(shí)候是可以吃牛油果的，但是牛油果是屬于熱量非常高，營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富的一種水果，要注意不要食用得過(guò)多，否則可能會(huì)引起上火的反應(yīng)，會(huì)加重咳嗽的癥狀。另外患者還要注意在咳嗽期間盡量多吃一些秋梨、銀耳、百合等清肺潤(rùn)肺的一些食物，有利于咳嗽的恢復(fù)。
  王寒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-18 2903次

• 痛風(fēng)可以吃牛油果嗎
  痛風(fēng)患者可以食用牛油果，牛油果是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有多種維生素，豐富的脂肪，以及蛋白質(zhì)，還包括鈣，鎂，磷，鉀等微量元素。另外，它含有豐富的甘油酸以及維他命，不僅能夠?yàn)槿梭w提供營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還具有抗氧化、抗衰老的作用。但是，痛風(fēng)患者也不要過(guò)量食用牛油果，因?yàn)樗械闹竞勘容^高，食用太多牛油果
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 579次

• 痛風(fēng)可以吃牛油果嗎
  痛風(fēng)患者一般可以適量食用牛油果。痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝異常引起的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，飲食調(diào)整是控制病情的重要手段之一。牛油果，作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次