吃鈣片的副作用有便秘、噯氣、腹脹、高鈣血癥、堿中毒、影響內(nèi)臟器官等。
1、便秘、噯氣、腹脹：
當(dāng)攝入的鈣片過多不能較好被吸收時，可能導(dǎo)致鈣在腸內(nèi)聚集，多余的鈣劑會吸收一定的水分，導(dǎo)致大便干結(jié)或變硬，從而引發(fā)不同程度的便秘。鈣片屬于堿類物質(zhì)，與胃中的胃酸中和，反噬刺激胃黏膜所導(dǎo)致的胃部不適，出現(xiàn)、噯氣、腹脹等癥狀。
2、高鈣血癥、堿中毒：
鈣的穩(wěn)定需要腎臟、腸道，還有骨骼的調(diào)節(jié)，如果食物中攝入的鈣過多，超過了腸道以及骨骼的代償范圍，體內(nèi)激素水平出現(xiàn)紊亂和甲狀腺功能出現(xiàn)亢進(jìn)就會造成高鈣血癥。情況嚴(yán)重時可能引發(fā)堿中毒，主要表現(xiàn)為四肢發(fā)麻、刺痛、肌肉顫動等。
3、影響內(nèi)臟器官：
長期吃鈣容易導(dǎo)致補鈣過量，從而引起血鈣升高，導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)沉積，情況比較嚴(yán)重時會影響心臟功能，同時也會增加腎結(jié)石的發(fā)病概率，對腎臟健康造成一定的影響。
