拉肚子吃蒸蘋果是有用的。在拉肚子的期間是不能吃一些生冷的食物的,把蘋果煮熟以后是可以幫助調理腸胃的。煮熟的蘋果不會因為涼而產生刺激性,而且煮熟的蘋果的纖維素的含量比較高,可以有效的幫助,促進消化和調理腸胃,同時可以起到止瀉的作用。所以在拉肚子的時候,是可以吃煮熟的蘋果的。

另外拉肚子期間還要多喝點熱水,注意腹部的保暖,一面因為肚子受涼導致腹瀉。

要注意飲食方面的調養(yǎng),要清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,要少食多餐,要多吃一些軟的,容易消化的食物,主要以粥和面食為主。平時要注意多休息,多喝一些溫開水,保持心情舒暢,要適當的鍛煉身體,增強體質。

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