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概述：

高血壓最好的治療方法是要積極有效的控制和血壓，而且還要注意改變生活飲食方式。要注意低鹽低脂飲食，每天的食鹽量，嚴格來說是不能超過6克的，還應該進行體育鍛煉，尤其是要做有氧運動，如太極拳、氣功、散步、慢跑，3-5次每周，不宜做劇烈運動、爬山等，避免情緒激動、勞累、吸煙、醺酒。要保持心情舒暢，可以聽聽輕松愉悅的音樂，或者下棋，以調節緊張的情緒。

對癥用藥建議：

在選擇藥物治療時，要注意測量血壓，根據血壓值的高低來采取有效的治療。開始要采取小劑量的藥物治療，根據病情的發展逐漸增加藥量，以達到降壓目的后改用維持量，如果一種藥物降壓效果，沒有達到理想程度時，可以結合兩種藥物治療。在用藥期間，要注意嚴密監測血壓、尿量、心率、脈率等情況，還要注意觀察藥物的不良反應，一旦出現乏力、出汗、心悸、惡心、嘔吐等情況要及時停服藥物。

飲食注意：

高血壓患者在生活飲食上要有規律性，不要吃高脂肪、高膽固醇食物，要清淡飲食，新鮮蔬菜水果為主。如蘋果、香蕉、橘子、火龍果、芹菜、菠菜、油菜、西蘭花等。要注意保持心情舒暢，不要有焦慮緊張的情緒，保證充足的睡眠。

以上內容僅供參考

高血壓最好的治療方法

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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