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腳骨折后腿部肌肉萎縮該怎么恢復(fù)正常

腳骨折后腿部肌肉萎縮一般可通過(guò)加強(qiáng)飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、理療等方式治療,腳骨折后腿部肌肉萎縮考慮是局部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間缺乏營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致血液供應(yīng)減少,從而出現(xiàn)萎縮。

1、加強(qiáng)飲食:在日常的飲食上應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、雞肉、牛肉等,這些食物可以有效的為身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高肌肉的生長(zhǎng),也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋(píng)果、橙子、胡蘿卜等,加速身體的新陳代謝。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):在平時(shí)患者可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)背伸和屈伸,通過(guò)這種方式可以加強(qiáng)小腿部位的肌肉力量,改善局部肌肉的萎縮,也可以通過(guò)踝關(guān)節(jié)背伸牽拉彈力帶訓(xùn)練的方式改善。

3、理療:通過(guò)以上兩種方式癥狀沒(méi)有得到緩解的患者,可以在醫(yī)生的建議下,通過(guò)針灸的方式刺激穴位,從而促進(jìn)局部的血液循環(huán),增強(qiáng)肌肉的力量。

除以上常見(jiàn)的治療方法外,還可以通過(guò)口服藥物等方式治療,如有其他不適癥狀出現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

以上內(nèi)容僅供參考

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