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• 每天喝多少水減肥

  一般來說，人體每天大約需要2500毫升的水分。其中300毫升水分來自身體代謝，其余的2200毫升則來自食物和飲水。我們進食的所有食物中多多少少都會含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最豐富。蔬菜含水分達90%以上，水果含水分達80%~90%。正常進餐能夠補充大部分的水分，其余水分則需要通過喝水獲取。平靜狀態下，人們一天需要喝水6~8杯。但每個人需水量因代謝不同而有所差異。具體還是要根據自身狀況合理飲水。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 35133次

• 痛風每天要喝多少水

  在臨床上面，痛風的患者經常來問我們，得了痛風是多喝水好啊，還是少喝水好。因為我們大家都知道，尿酸是溶于水的，那么水能載舟，我們盡量的就建議患者得痛風的患者，每天多喝水，因為你多喝水以后，可以把血里面的尿酸，體內的尿酸，能盡快地通過水，通過腎臟轉化成尿液來排泄出去，來降低你血里面尿酸的水平，所以在服藥的同時，每個痛風的患者都要盡量地多飲水。

  

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  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2018-11-08 29626次

• 減肥每天喝多少水
  減肥每天應至少喝兩千毫升左右的水，才能夠起到減肥的作用，尤其是早上起來的時候喝水是最有好處的。因為在夜晚的時候身體會流失大量的水分，早晨起來以后喝水能夠促進腸胃的蠕動。飯前喝水也是很有好處的，這個方法可以讓人的胃口變小，吃得少了自然會變瘦。但要注意最好是不要在飯后喝水，這樣是達不到減肥的目的。喝水的功效。喝水首先能夠提高腸胃的機能，喝水以后血液的循環能夠改變，變快使內臟的溫度上升大概1攝氏度左右，代謝能力也能夠有所提高，這樣可以讓脂肪燃燒的速度變快很多。喝水還能夠將體內的毒素排出，肝臟的活力會加強，這樣有利于內而外的凈化身體。還能夠使血液循環加強，將體內滯留的水分排出去，所以減肥的人每天至少保持兩千毫升左右的水，能夠達到很好的減肥效果。
  語音時長 1:37”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 77161次

• 我們每天需要多少水
  水是人體內六大營養素之一，這六大營養素是指水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽和維生素，水是體液的主要成分，在體內起著極為重要的生理作用。在一般的能量消耗和環境中，成人每消耗一千卡的能量，水的需要量為一毫升，而每天需要水量大約在兩千至兩千五百毫升左右，水的主要來源是飲用水，固態食物中所含的水和體內氧化反應產生的類生水，一般來說，每天蛋白質脂肪，碳水化合物在人體內氧化所產生的水大約三百毫升，每天從固態食物中攝取的水大約為一千毫升，其余的水分需要從飲用水、飲料、湯、牛奶等食物中攝入。
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  李六生 主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2018-11-30 6219次

• 心衰病人每天能喝多少水
  病情分析：心衰患者建議每天不要喝水太多，這個要根據具體的情況來決定。一般在喝水的時候還是要注意，不要過于著急，還是要小口小量間斷的補水的方法，而且每次不要超過200毫升，以免加重病情。如果說病情比較嚴重的情況下，那么可能和誰聊還可以再少一些。意見建議：要根據具體的情況在臨床醫生的指導下進行一些對癥的治療。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-06-15 2607次

• 減肥每天喝多少水
  病情分析：減肥每天最少應飲2000毫升左右的水。早上起床后應飲水，因為夜間睡眠時機體水分流失大，而沒有得到足夠的補充。早上起床后飲水還能夠促進胃腸蠕動，利于排出宿便。午餐前和晚餐前適量飲水可減少食物的攝入，利于減肥。喝水還能夠加快新陳代謝，排出體內毒素，對減肥有利。意見建議：建議減肥者喝純凈水或涼白開，避免喝飲料和奶茶。可少量多次喝水，一次不宜過量，若一次大量飲水達5000毫升，可引起水中毒，對健康不利。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-09-01 4205次

• 慢性心衰每天能喝多少水
  慢性心衰一般是指慢性心力衰竭，慢性心力衰竭的患者每天一般能喝1000~1500ml的水。慢性心力衰竭是由于心肌梗死、心肌病、血流動力學負荷過重、炎癥等原因引起的心肌損傷，造成心肌結構和功能的變化，最后導致心室泵血或充盈功能低下，慢性心力衰竭是心血管疾病終末期表現和主要死因，冠心病、高血壓是主要原因，
  徐新娜 副主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-29 202次

• 每天需要多少水
  人體每天大約需要攝入2到2.5升的水，以滿足正常的生理需求。這一需求量受多種因素影響，包括個體的體重、活動量、氣候以及健康狀況。水分在維持血液循環、排泄廢物、調節體溫等方面發揮著至關重要的作用。1、維持血液循環血液的大部分成分是水，足夠的水
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-27 0次