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• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內糖類物質的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 37827次

• 上火吃什么快速降火

  上火又叫熱氣，和很多因素有關。中醫認為人體陰陽失衡，體質內火旺盛，就會上火；除此，還有經常吃肉、應酬喝酒、暴飲暴食，或熬夜、工作壓力大，脾氣暴躁也很容易引起上火。有上火癥狀如咽喉腫痛、口腔潰瘍、舌紅苔黃、身熱煩躁、大便干小便黃等，不及時治療，很易引起系列炎癥，導致不得不應用抗生素。所以當上火出現時，及早用些胖大海、菊花、金銀花等，及時治療，緩解上火癥狀，避免病情惡化。金銀花是不錯的去火藥。尤其是現代醫學提取的金銀花口服液，綠原酸含量高，同時口服液劑型本身就起效快，所以比較符合現代人的快節奏生活，能快速降火。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-22 30202次

• 吃什么排宿便
  對于排宿便來說，可以吃白蘿卜，芝麻，白菜。還有一些排宿便的水果，例如柚子，香蕉的，建議患者要在清晨空腹喝一杯蜂蜜水是對排宿便最佳的選擇。白蘿卜中含有維生素c以及消化的酵素，因為還有各種酵素，因此具有幫助消化健脾整腸的功效，可以促進身體循環之余還有美容的功效。建議可以多吃一些芝麻是由于芝麻能夠減肥塑身，而且節食對減肥時配合芝麻做菜還能改善皮膚。白菜是具有解毒，通利腸胃的功能，還有較多的粗纖維，而且還含有豐富的維生素，由于維生素c較多，對于柚子來說，既能潤腸通便又能降血脂降血壓，而且柚子的卡路里不高，有通便的效果之余還不用擔心發胖，患者可以考慮這些水果的搭配。
  語音時長 1:32”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 35075次

• 吃什么拉肚子排宿便
  蜂蜜自古就是排毒養顏的佳品，空腹喝蜂蜜，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管兒疾病和神經衰弱等癥也有一定的效果。蜂蜜中含有一些糖類是比較豐富的，可以吸取體內水分滯留在腸腔內，有利于清腸排毒，因為空腹進食，腸道蠕動是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因為太冷或太熱都會破壞其營養結構。還有空腹喝涼牛奶，空腹喝冰牛奶是可以進行通便的功效，一是因為冷的刺激會加速腸道的蠕動，牛奶中含有大量乳糖，一半以上都會缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶，所以喝牛奶后乳糖沒有消化就進入了結腸，被迅速地排出體外。
  語音時長 1:17”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-27 20453次

• 吃什么排宿便
  病情分析：想要排出宿便、緩解便秘可以多吃些富含纖維素的粗糧、蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、麥麩等。如果經上述處理無效，可以選用促胃腸動力藥，如莫沙必利等，可以促進腸道蠕動。平時也可多吃富含油脂的大油和果仁，多喝水也對排宿便有作用。意見建議：建議宿便情況較重的人群，平時除了規律清淡飲食，多吃些富含纖維素的食物外，還應該養成按時排便的習慣。如果宿便、便秘情況較重，可以適當應用些滲透性瀉劑，如乳果糖等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-10-29 1803次

• 吃什么可以清腸道排宿便
  病情分析：醫學上是沒有宿便這個詞的，被宣傳的宿便一般是指體內尚未排出的大便，這是正常的現象，當腸道的糞便超過一定體積時便會產生便意，繼而排便，但是便秘的人會出現排便困難，排便次數減少等現象，可以多喝水、主食搭配粗糧、多吃蔬菜和纖維素含量高的食物來幫助排便，如蘋果、芹菜、菠菜等，平時可以吃雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等益生菌類藥物。意見建議：建議患者身體出現不適癥狀以后及時的去醫院就診，通過檢查明確病情后積極配合醫生進行治療，不要耽誤病情。
  許吉成 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2022-01-13 1405次

• 吃什么可以快速排宿便
  想要快速排宿便，可通過增加膳食纖維攝入、適量運動和合理使用藥物等方法。膳食纖維豐富的食物如火龍果、獼猴桃、韭菜等，能促進腸道蠕動，加速宿便排出。若飲食調整不足，可考慮使用麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液等藥物，以潤腸通便。宿便滯留對人體健康有一定
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次

• 吃什么能快速排宿便
  并沒有快速排宿便的食物或藥物，排宿便的方法因人而異，患者可以通過食物以及藥物的方式進行。1、食物：患者可以在日常生活中吃一些新鮮的水果，比如香蕉、火龍果、獼猴桃等，此類水果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，可以起到排宿便的作用。還可以適當的吃一些粗纖維類的蔬菜，比如韭菜、菠菜、芹菜等，可以起到
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-08-10 667次