女性便秘的治療方法主要有以下幾種:一、要預(yù)防便秘,因?yàn)榧S便是由食物消化之后構(gòu)成的,通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)防止大便秘結(jié),是最簡(jiǎn)單有效的方法,首先要注意吃飯的量,足夠的量才能夠刺激腸的蠕動(dòng),順便可以正常的通行排出體外,特別是早飯一定要吃飽。二、要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每個(gè)人都有各種習(xí)慣的排便,所以到一定的時(shí)間就要去排便,經(jīng)常拖延大便破壞了良好的排便習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致排便反射減弱引起便秘,不要人為的控制,中藥同米煮粥可以預(yù)防便秘,紅薯粥、紫薯粥都是很好預(yù)防便秘的。女性便秘的危害:可以引起肛腸疾患,便秘的時(shí)候,排便困難將會(huì)加強(qiáng)肛門直腸疾患,比如直腸炎、肛裂、痔瘡等,使得胃腸神經(jīng)功能紊亂,便秘的時(shí)候,有害物質(zhì)吸收就會(huì)引起胃腸神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致食欲不振等。

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