腰肌勞損患者一般吃雞蛋、蝦皮、西紅柿、牛肉、獼猴桃等食物好，若病情嚴(yán)重，應(yīng)該前往醫(yī)院接受治療。
1、雞蛋：
腰肌勞損的發(fā)生與腰部負(fù)重過大、急性腰扭傷治療不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，會導(dǎo)致腰部肌肉發(fā)生損傷性炎癥，可引起腰部疼痛、腰骶部酸痛等癥狀。在患病期間，應(yīng)該多吃一些雞蛋，里面含有大量的蛋白質(zhì)，能夠增加肌肉的力量，有助于疾病的恢復(fù)。
2、蝦皮：
蝦皮中含有大量的鈣，患者適量的吃蝦皮有助于維持肌肉功能，增加骨骼的力量，減輕肌肉勞損的癥狀。
3、西紅柿：
西紅柿中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對疾病的恢復(fù)有幫助。
4、牛肉：
牛肉含有的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)比較豐富，能夠有效提供人體所需要的營養(yǎng)，有利于損傷組織的修復(fù)。
5、獼猴桃：
獼猴桃含有大量的維生素C，也含有胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏、吲哚美辛腸溶片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎止痛的作用，同時(shí)應(yīng)該注意休息，避免過度勞累。
