熬夜是會引起腎虛等癥狀的。
1、長期熬夜和過夜生活，不僅僅會引起身體的內分泌失調。
2、從中醫的角度講，熬夜還會讓身體陰陽失衡、陽氣受損、腎精力耗損過多，從而引起腎虛癥狀。
熬夜會腎虛嗎
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院內分泌科
2018-09-1897973次
概述：
概念及原因:
一般常說的腎虛，指的是腎臟的精氣陰陽不足，有腎陽虛和腎陰虛之分，主要會導致腰膝酸軟，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神經衰弱及亞健康表現。其產生的原因主要有：
1、房事過于頻繁：房事過于頻繁，或少年頻繁手淫。則會傷害人體元氣，可以導致腎虛癥狀。
2、先天不足：先天的精陽不足，所以易導致腎虛。這種情況要注意日常食補調理。
3、熬夜：精神因素的影響，因為熬夜導致各種神志活動過多。神經衰弱，思慮憂郁，可以損傷心脾以及腎臟等。
4、其他疾病累及腎臟，腎為五臟之首，若其它器官長期處于病變狀況也可能牽連腎臟，造成腎虛。
5、老年人由于年老體衰，而易形成腎虛。
飲食建議：
1、多吃豇豆，又稱長豆，對腎虛消渴、遺精、白濁者有很好的調理作用。
2、對于腎陽虛者來說，可以多吃一些狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等。
3、腎陰虛者建議可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。
4、忌吃生冷和一些虛寒的食物，如白菜、白蘿卜等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
熬夜會導致腎虛嗎熬夜是會導致腎虛的，中醫認為，陽主動，陰主靜，夜晚陽氣入內，陰氣活躍于外，人得以安眠，而熬夜會迫使陽氣活躍于外，蒸騰、煎灼陰液，久而久之，就會損及于腎，耗傷腎精，導致腎虛。中醫理論講，腎藏精，而腎中所藏之精，是構成人體和維持人體生長發育及各種功能活動的基本物質，其盛衰決定著人體的生長、發育和生殖。為了身體的健康，建議平時盡量規律作息，避免熬夜，如果已經因為熬夜誘發了腰酸體倦、食欲不振、早泄、夢遺等腎精不足，腎陽虧虛等腎虛問題，要及時調理，臨床一般是用藥調理，能溫補腎陽且填精補腎的藥有固精補腎丸等，患者可以對癥選用。飲食方面，多吃些補腎食物，如黑豆、黑芝麻、桑椹等，同樣有助于疾病的康復。如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2022-12-07 4283次
-
經常熬夜會腎虛嗎熬夜是會導致腎虛的。因為腎是人體的先天之本，腎中藏有人體的先天精氣，晚上過度勞累、熬夜會耗傷人體的陰液，陰液是由精氣所化生的，過度耗傷精氣會導致腎中精氣不足，出現腎虛。腎虛分腎陰虛和腎陽虛兩種情況，腎陰虛的人臨床表現為眩暈、耳鳴、脫發、牙齒松動、盜汗、失眠、尿黃、大便干燥，男性患者會出現陽痿、早泄、遺精，女性會出現經少、經閉或者是崩漏的現象。另外，很多患者會出現形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅等。腎陽虛患者主要的臨床表現為腰膝酸痛或者腰背冷痛，而且有畏寒肢冷，尤其是以下肢為重，同時伴有精神萎靡。男性會出現陽痿、早泄，女性會出現宮寒不孕的情況。所以，建議養成良好的生活習慣，避免過度勞累和熬夜。
01:41
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-01 5361次
-
熬夜會腎虛嗎熬夜是一種不良的生活方式，過度的熬夜會引起身體很多的病變，包括神經系統的病變、心腦血管系統的病變以及內分泌系統的病變和相關的腎病。當然熬夜會引起腎虛，所以對于平時的患者應該不要熬夜，改善不良的生活方式，才能夠緩解腎虛的情況。如果經常熬夜，會導致腎中精氣的虧損，而出現一些癥狀，比如男性患者會出現陽痿、早泄、遺精、滑精等癥狀。而女性患者會出現月經量少、五心煩熱、盜汗、頭暈目眩、失眠多夢等癥狀，并且都會出現腰膝酸軟的情況。所以對于熬夜的患者，應該注意保護腎臟，平時多吃一些補腎的食物，包括黑豆、黑芝麻、桑葚以及栗子和葡萄等等。而對于嚴重的熬夜腎虛的患者，應該應用藥物來進行治療，比如六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等等。所以熬夜應該戒掉這種不良的生活方式，才是治療腎虛最根本的原則。語音時長 01:41”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-03-16 137945次
-
熬夜熬到腎虛怎么辦如果熬夜導致腎虛的話，首先患者要從自己的生活習慣上進行調整，立即停止熬夜，保證充足的睡眠，這樣的話身體得到有效的休息，才能夠緩解癥狀。除此之外，應當尋找醫生進行辨證論治，辨明腎虛的類型，比如說像是腎陽虛還是腎陰虛，再根據腎虛的不同類型對癥治療。因為腎陽虛的患者要采取溫補腎陽的治療，而腎陰虛的患者來說要采取滋陰補腎的治療，在生活中也可以配合相關的食療，達到比較好的補腎效果。總而言之，要從生活習慣，飲食習慣上，都要進行調整，配合藥物治療，能夠有效的治療腎虛。語音時長 01:14”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2019-10-16 8528次
-
熬夜會腎虛嗎病情分析：熬夜是可能會引起腎虛的，因為熬夜后會使人體生物鐘紊亂，使人出現心情煩躁，失眠多夢，耳聾耳鳴，頭暈目眩，腰困等癥狀。意見建議：如果不慎出現腎虛，需要積極對癥治療，否則會影響人身體健康。一般可以服用補腎類中藥或者中成藥治療，如果體力不濟、動不動就出汗，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有固精的牛膝等，注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫生或者藥師的指導下使用。在服藥期間，應當避免過度勞累，避免頻繁同房，否則會影響藥物吸收。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2020-08-10 4106次
-
熬夜會腎虛嗎腎虛，一般分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛表現為“熱”，主要有燥熱，腰酸，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等，腎陽虛表現為腰酸，乏力，畏寒，四肢酸軟，腫脹等，腎虛多是由生活不規律，性生活頻繁，飲食不當，精神緊張，思慮過多導致，所以熬夜會導致腎虛。
倪文杰
主治醫師山西省中醫院
2018-11-23 8004次
-
熬夜會腎虛嗎熬夜是否會腎虛應根據具體的情況進行判斷，如果偶爾熬夜通常不會腎虛，如果經常熬夜通常會腎虛，若是出現了腎虛的癥狀，需要及時去正規醫院就診，以免導致疾病加重，嚴重影響身體的健康。1、通常不會：如果是由于學習、生活等原因需要熬夜，但只是偶爾熬夜，通常不會對身體健康造成嚴重的影響，不會使腎臟出現功能性或者器
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2023-12-25 0次
-
男生熬夜會腎虛嗎男生熬夜通常會腎虛，要注意保持規律作息，以免影響身體健康。熬夜是一種非常不健康的生活方式，在熬夜的過程中容易消耗大量的精力，導致腎精過度被消耗，進而會引起腎虛。患者還有可能會同時出現失眠、健忘、脫發、陽痿、早泄、遺精、滑精等多種臨床癥狀。如果出現以上癥狀，要及時去正規醫院的中醫科就診，醫生通常會通過
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-10-30 0次
