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概述：

貧血一般是指血紅蛋白低于人體正常水平，它是一種癥狀，不是單純的病。貧血發生的年齡段非常廣，大人和小孩子都有可能貧血。一般貧血的癥狀就是頭暈，臉色發白，有時甚至會出現耳鳴，還有可能食欲不振，注意力不集中，記憶力減退。然而，對于一歲的小寶寶來說，他難以去描述自己的不適，所以我們建議去醫院做一個正規的化驗檢查或者詢問醫生來確定病情。

貧血種類：

貧血有許多種類型，最常見的就是營養性貧血。而營養性貧血又可以分成缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血。我們可以很容易地檢查出來貧血，但卻不容易找到貧血的原因在何處。一般我國近40%的兒童都存在貧血的狀況，但是如果不經過正規檢查，一般不容易發現。我們可以通過抽血化驗血常規來判斷自己是否存在貧血。

飲食注意：

貧血不容易徹底治愈，有時只能緩解。對于不同種類的貧血，需要補的食物也各不相同。例如缺鐵性貧血，我們可以多吃血豆腐或者肝臟等一些含鐵量較高的食物。還有的貧血是因為缺乏葉酸，那么我們就可以吃一些含有葉酸的綠葉蔬菜。還可以吃一些瘦肉等含有豐富的血紅蛋白的食物。最后，我們也可以口服鐵劑，因為它的補鐵效果非常明顯，并且易于吸收。

以上內容僅供參考

一歲半寶寶貧血食譜

概述：

貧血種類：

飲食注意：

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