一歲半寶寶貧血食譜

00:00
1:34

醫(yī)生主講實(shí)錄

一、各種瘦肉。雖然瘦肉里含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多,而且購(gòu)買(mǎi)加工容易,小孩也喜歡吃。

二、動(dòng)物血液。豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%,如果注意清潔衛(wèi)生加工為血豆腐,對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血是一種非常方便的食品。

三、動(dòng)物肝臟。肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素,是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品,一百克豬肝含鐵25毫克,而且也較容易被人體吸收,肝可加工成各種形式的兒童食品。

四、雞蛋黃。每一百克雞蛋黃含鐵七毫克,盡管鐵吸收率只有3%,雞蛋原料易得,使用方便而且還富含其他營(yíng)養(yǎng)素,所以不失為一種較好的補(bǔ)鐵食品。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 无码一区二区三区亚洲人妻| 成人看片黄在线观看| 中文亚洲av片不卡在线观看| 97久久精品人妻人人搡人人玩| 粗大挺进尤物人妻中文字幕| 扒开双腿猛进入免费观看美女| 国产东北老头老太露脸 | www.日韩在线| 看久久久久久a级毛片| 天天综合网久久| 伊人免费视频二| av在线亚洲男人的天堂| 特级欧美老少乱配| 在线免费视频a| 亚洲日韩精品无码专区网址| 手机看片一区二区| 杨贵妃艳史毛片在线播放免费观看| 国产精品国产三级在线专区| 四虎成人精品在永久免费| 中文字幕视频在线观看| 综合亚洲欧美日韩一区二区| 最近中文字幕无免费视频| 国产成人综合精品一区| 久久夜色精品国产欧美乱| 色综合色综合久久综合频道 | 天天干视频在线| 亚洲福利精品一区二区三区| 337p欧美日本超大胆艺术裸| 机机对机机的30分钟免费软件| 国产欧美va欧美va香蕉在线观看| 久久夜色精品国产欧美乱| 美国免费高清一级毛片| 天堂中文在线资源| 亚洲国产精品自产在线播放| 2022福利视频| 日本乱偷互换人妻中文字幕| 动漫精品动漫一区三区3d| 999国产精品| 日韩精品欧美亚洲高清有无| 国产99久久亚洲综合精品| a亚洲Va欧美va国产综合|