痔瘡是非常常見的一種肛腸疾病，與飲食、生活習慣有關，痔瘡的類型包括內痔，外痔，混合痔。它的預防主要包括以下幾點：
首先要養成良好的排便習慣，不要長時間的蹲廁所和用力排便。一般蹲廁所時間不要超過15分鐘。
其次調整飲食習慣。多吃一些含有膳食纖維比較高的食物，如蔬菜，水果等。少吃或者不吃辛辣、刺激，油膩的食物，如火鍋，麻辣燙等。
建議在大便之后可以用溫鹽水泡屁股5-8分鐘。
痔瘡怎么預防
李輝主任醫師
中日友好醫院肛腸科
2019-03-158179次
概述：
引起痔瘡發生的因素
引起痔瘡發生的原因有很多：
第一，不良的排便習慣。比如長時間蹲廁所和長時間的用力排便；
第二，長期的腹瀉；
第三，食用過多精細化程度高的食物，如精白粉、蛋糕等。
第四，長期機械性的刺激，如錯誤使用通便藥物。
第五，其他因素的影響，比如工作、年齡、遺傳等。
痔瘡的癥狀
痔瘡早期的癥狀并不明顯，所以也就沒有引起人們的注意。但是隨著癥狀的加重，病情也就越來越嚴重。它的主要表現有：
1、肛門疼痛：一般表現為輕微疼痛、刺痛、灼痛、脹痛等。
2、大便出血：無痛性、間歇性便后有鮮紅色血是其特點,也是內痔或混合痔早期常見癥狀。
3、直腸墜痛：輕者有脹滿下墜感,重者則會出現重墜痛苦，甚至會出現直腸脫出。
4、腫物脫出：肛門內部出現腫物脫出,這主要是中晚期內痔的癥狀。
以上內容僅供參考
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痔瘡怎么預防痔瘡的預防是非常重要的，這樣可以避免肛門不適的癥狀出現。通常我們從飲食和生活習慣方面來預防，飲食最重要的就是，不能吃辛辣刺激性的食物，不能飲酒，這些會刺激痔瘡組織的充血水腫，造成出血和脫出的癥狀。平時建議多喝水，多吃含膳食纖維的食物，可以保持大便柔軟通暢。我們建議的大便時間是八分鐘左右，不能久蹲、不能久坐，不建議在排便的時候玩手機。平常預防注意的生活習慣方面，包括不要熬夜、不要久站、不要久坐，養成規律的良好的排便習慣，同時保持肛門部的清潔干燥，便后可以清洗一下肛門。
01:21
朱軍
副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院
2018-09-17 6963次
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怎么預防痔瘡發作預防痔瘡的發作，最重要的一點就是控制排便時間，也就是說我們在排大便的時候，最好能夠在幾分鐘之內完成，避免有這種不良的排便習慣。比如說在排便的時候玩手機、讀書、讀報等等，這些情況的發生。同時如果病人出現了便秘，或者說頻繁的腹瀉等等這些疾病，也要及時的治療，及時的處理，同時要避免久坐，避免過量的進食辛辣的、刺激性的飲食等等，也可以預防痔瘡的發生。
01:04
王曉鋒
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2018-12-06 21217次
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怎么預防痔瘡在日常生活中對于痔瘡的預防建議做好以下幾點：第一，一定要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，軟化大便。因為大便干結，排便困難是引起痔瘡的誘發因素之一。第二，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免飲酒，避免吸煙。第三，避免熬夜，避免過度勞累，建議患者適當的進行體育鍛煉，比如慢跑，快走，太極拳等等。第四，建議有條件的進行肛周溫熱水坐浴，每天可以進行1~2次，每次可以持續10~15分鐘，有效的改善肛周微循環，可以有效的預防痔瘡。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-01-05 1815次
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痔瘡怎么預防預防痔瘡應該從痔瘡的病因著手，痔瘡的病因，目前沒有完全的了解，常常是有多種因素引起的，目前大家認可的有兩種學說，一種是肛墊下移學說，另外一種是，靜脈曲張學說。這兩種學說都有一個共同因素就是，病人的腹內壓力會增大，比方說有，經常便秘，前列腺肥大，慢性咳嗽等這些都會導致病人的體內的腹內壓力增大，要預防痔瘡，就要把這些導致腹內壓力增大的因素，要盡量避免。比方說，如果是經常咳嗽的話，就是要把咳嗽治好，預防好，還有就是前列腺肥大，要及時的治療，那便秘就是要改變一下飲食習慣，養成好的大便習慣，就是不要在大便的時候，看書，看碟子，看報紙的，不要在廁所里面蹲著太久，可以盡量多吃一些除鉛、鎂的食物，平常，多運動一下，可以多做一些，收提肛門的動作，這樣都對預防痔瘡的發生有一定的作用。語音時長 1:35”
古風
副主任醫師桂林市人民醫院
2018-09-30 3639次
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怎么預防痔瘡預防痔瘡應當注意多活動，避免久坐不動，每天飲食規律，每餐飲食搭配合理，每次要合理搭配吃一些新鮮的蔬菜，飯后適當吃一些水果，如蘋果、梨等等。平時可以多飲水，避免吃一些辛辣、干燥、過硬的食物。同時注意避免飲酒。
谷星
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-27 2403次
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痔瘡怎么預防病情分析：痔瘡的預防是保持生活作息時間的規律，避免發生大便的干燥。痔瘡的發生，往往和不規律的作息時間，疲勞熬夜，辛辣刺激性飲食，長期的便秘，反復的腹瀉等有直接的關聯。意見建議：痔瘡如果出現了臨床癥狀，也要及時規范的進行治療，首先就是通過藥物的保守治療，可以使用中藥坐浴，同時配合痔瘡膏和痔瘡栓進行治療。如果藥物治療效果已經不理想，就可以通過手術進行治療。
曹軍
副主任醫師日照市中醫醫院
2021-01-30 1301次
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痔瘡怎么預防預防痔瘡的最好的方式就是平時多吃水果、蔬菜、豆類和谷類食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。養成便秘習慣，避免過度用力，放松心情，排便時避免長期久蹲或者玩手機。如果出現痔瘡，可以遵醫囑外涂藥膏，比如馬應龍麝香痔瘡膏。平時應注意生活方式的調節，預防便秘的發生。
李輝
主任醫師中日友好醫院
2024-11-08 0次
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怎么預防痔瘡預防痔瘡首先要從飲食做起，平時患者應該多吃一些青菜和水果，而且還要多喝一些水，同時也要避免吃太多的辛辣刺激的食物。預防痔瘡的第二個方法就是保持良好的生活習慣，不要一直坐著，也不要經常站著，這樣會加大痔瘡的發病率，患者在上廁所的時候也應該不要使用手機或者是看報紙，這些習慣都有可能會導致痔瘡的發生，因為
楊華
副主任醫師中日友好醫院
2019-12-18 1647次
