1、蘋果，蘋果中含有較多的胡蘿卜素、維生素b和維生素c，以及較多的鎂，能使人皮膚健美，紅潤，光澤，清除面部的黃褐斑，蝴蝶斑等。
2、大棗，大棗中含有大量的維生素c，是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。
3、香蕉，香蕉十分柔軟，香香甜甜的，適當的吃香蕉可以讓人心情愉悅，幫助人們驅散負面情緒，人的心態健康，皮膚會隨之容光煥發。
對皮膚好的水果
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-10-2333719次
概述：
皮膚不好的原因:
1、陽光，陽光中的紫外線會損傷皮膚使皮膚變黑。
2、不健康的飲食，油膩，辛辣等的食物都會對皮膚造成一定的傷害。
3、休息和睡眠對皮膚膚色也有很大影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑。
4、情緒對人體的影響是巨大的，當心情不好，憂愁哀傷時身體免疫力就降低，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
保護皮膚的其他注意事項
1、定時清潔皮膚，早晚各一次，使用適合自己肌膚的洗面奶，且要避免過度清潔。
2、定期去角質，干性皮膚一周或是十天去一次，油性皮膚一周去兩次。
3、慎用化妝品，使用之前一定要測試自己對其是否過敏。
4、徹底卸妝，在睡覺前一定要完全卸妝，帶妝睡覺對皮膚傷害極大。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
什么水果對痛風好一般來說對痛風好的食物，都不含有嘌呤或者是低嘌呤含量。那么大多數水果來說，都屬于低嘌呤含量的食物，所以大部分水果，痛風的患者是可以放心去食用的。但是現在的話，很多人把水果鮮榨或者是把它打成汁，每天來服用，這樣他覺得可以補充大量的維生素，但是服用大量的這種果汁，或者鮮榨這種飲料的人群，他得痛風的幾率反而增加了。因為你鮮榨了以后，把大量的纖維素給排除掉了，只保存了水果里面的果糖，果糖這種成分，它可以干擾我們人體內的嘌呤代謝，可以影響我們的嘌呤增高導致痛風，所以我們建議患者要吃水果，就整個整個地吃，而不要去鮮榨，或者是去喝替代的果汁，這樣我們是不建議的。
01:36
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-11-08 18559次
-
吃什么水果對痛風好我們說了痛風的原因，得痛風病的病因，一種就是這種酶的缺乏，還有就是代謝的障礙，比如說我們吃得太多和排泄的減少，吃得太多主要是我們吃了一些，含高嘌呤的一些食物，這些嘌呤主要還是在豆制品，或者是我們的海鮮，還有我們肉類的一些湯中，我們煲的一些肉湯、骨頭湯里面的嘌呤就很多。水果相對來說，它是一種低嘌呤的一種食物，我們這里面尤其要提到一些，比如西瓜、獼猴桃、柚子，我們吃了有些清熱解毒，通利腸便的，通利大便的這些水果，都對治療痛風，都是有一定的幫助。
01:07
王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-31 30245次
-
對肝癌好的水果肝癌是很常見的一種惡性腫瘤，相對惡性程度比較高，治療方法有限，很多肝癌發現的時候就是晚期，沒有手術治療的機會。肝癌的發生與飲食關系比較大，有霉變的食物比如黃曲霉素，還有水污染，對于肝癌的形成都是有不良的影響的。對于肝癌比較好的水果比如新鮮的蔬菜、水果，當季節上市的水果是最好的，還有根據患者自己的口味來決定，可以補充維生素與其他的微量元素。另外肝癌主要是通過定期健康體檢、有問題早發現早治療，如果發現的時候是比較早期的小肝癌，還可以考慮應用手術根治的方式。術后配合輔助放療、化療的綜合治療可能效果還比較好，如果發現的時候肝癌病灶就比較大，屬于晚期，沒有太好的治療方式。語音時長 1:32”
孫偉
主治醫師六安市人民醫院
2018-10-12 3205次
-
對嗓子好的水果梨，梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效。嗓子疼痛的時候吃梨，可以具有降火、潤肺、止咳的功效。甘蔗，甘蔗具有清熱止渴、解毒降火的功效，吃甘蔗可以有效的輔助治療嗓子干疼。獼猴桃，獼猴桃是一種性酸甘寒的水果，食用后有生津潤肺、解毒排毒的功效。干燥的季節，嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。蘋果，蘋果具有生津止渴、潤肺等功效。嗓子疼痛的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常有效。柚子，柚子中營養豐富，特別是富含維生素c。在感冒咽喉疼痛的時候吃柚子，可以對治療咽喉疼痛及感冒，起到很好的輔助治療的作用。語音時長 1:34”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-27 12444次
-
對嗓子好的水果是什么如果是想要對嗓子好的水果，建議平時的時候是可以吃橙子或者是梨，在一定的情況下都是可以起到很好的緩解作用，如果是嗓子發炎的話平時的時候是可以多喝一些溫水，適當也是可以采用一些消炎類的藥物進行治療，盡量不要大聲的說話。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-12 1901次
-
什么水果對鼻炎好病情分析：富含維生素C的水果對鼻炎都是比較好的，如果有過敏性鼻炎的話，要盡可能的避開過敏原的，要少吃芒果、榴蓮等，要多吃獼猴桃、蘋果、杏、桃子之類的。意見建議：鼻炎的類型分為急性鼻炎和慢性鼻炎，患有鼻炎的患者，建議還是要遵醫囑規律的服用藥物，定期的復查，吃水果是不能治療鼻炎的，避免耽誤鼻炎的治療，平時要加強戶外運動，出門時戴上口罩，提高自身抵抗力。
周紅胤
副主任醫師株洲市中心醫院
2022-06-10 1801次
-
吃什么水果對皮膚好一般吃蘋果、草莓、檸檬、獼猴桃等水果對皮膚好，患者在吃的時候要適量，如果過量食用可能引起患者出現胃部不適。1、蘋果：蘋果中含有果膠可以促進腸道蠕動，能夠起到潤腸通便的作用，可以排除體內的毒素，并且還可以促進體內脂肪的分解，對患者的皮膚有一定的好處。2、草莓：草莓中含有豐富的維生素C，維生素C可以促進
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2022-05-17 5754次
-
對胰腺好的水果臨床上并沒有權威數據表明有對胰腺好的水果，因為水果只可以作為食物補充營養，并不能代替藥物治療疾病，這種說法并沒有科學依據，如果胰腺部位出現了異常，可以就醫查明具體病因，然后給予針對性治療。胰腺是人體中一個比較重要的器官，一般位于中上腹偏左側部位，主要起到分泌的功能。平時如果有不良的生活習慣，比如經常
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-03-28 0次
