概述:

  • 香蕉對排便有幫助能夠軟化大便,有潤腸通便的作用。

  • 柚子、獼猴桃這樣的水果也有用,核桃有滋陰、潤腸、通便的作用,核桃也是一個很好的一個通便的干果。

  • 大棗,大棗能夠補中益氣,適合于老年人體質比較虛弱的人,經常吃點兒大棗來補中益氣,來增加腸道的蠕動力。

  • 在主食方面還是主張吃五谷,多吃五谷雜糧,它消化以后產生比較多的這種食物殘渣,可以刺激到腸道的蠕動,有利于排便。

  • 便秘患者要多注意自己的飲食、鍛煉等方面,改掉自己的不良習慣,在平時多吃一些纖維食物,尤其是梨、蘋果、芹菜、絲瓜、黃花菜等。

臨床便秘的分型:

1.便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。

2.器質性便秘:腸管器質性病變 ;直腸、肛門病變;內分泌或代謝性疾病;腸管平滑肌或神經源性病變;結腸神經肌肉病變;神經心理障。

礙;藥物性因素。

3.功能性便秘病:進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足,對結腸運動的刺激減少;因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。 

便秘的癥狀:

1.便秘是臨床常見的復雜癥狀,而不是一種疾病。

2.便秘常表現為:便意少,便次也少;排便艱難、費力;排便不暢。

3.大便干結、硬便,排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。

4.部分便秘患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。

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