概述：
正常人應該一天拉一次大便，一個星期不拉大便，這明顯的屬于是便秘。便秘是臨床上常見的癥狀之一，隨著現代人們生活習慣的改變，飲食逐漸精細化，粗糧食物大大減少，再加上體力活動減少，便秘的人越來越多。各個年齡段的人都會有便秘的發生，女性比男性要多一些，老年人比青壯年人要多一些。便秘發生以后，患者很是苦惱，會嚴重影響生活質量。
分類：
便秘大體上可以分為兩大類，一種是功能性便秘，一種是器質性便秘。
人們的進食量少或者食物過于精細，食物缺乏纖維素，對結腸黏膜的刺激性減少，導致腸道蠕動減慢。此外生活節奏加快、工作緊張、活動減少、腸道痙攣、精神因素等都可以引起功能性便秘的發生。
內分泌紊亂、神經系統的疾病、某些影響胃腸道蠕動的藥物、直腸肛腸的疾病都可以引起器質性的便秘。
患者可遵醫囑使用乳果糖口服液、開塞露、伊托必利等藥物進行治療。
便秘注意事項：
1、患者平時的飲食一定要注意，不能吃得過于精細，適當的多吃一些含纖維素的食物，比如韭菜、芹菜、香蕉、番茄、紅薯、豆角等，還要注意多喝水，最好是每天早晨起來以后先喝一杯水。
2、養成按時排便的好習慣，每天固定的時間即使沒有便意也要去廁所里蹲一蹲，時間久了形成習慣，便秘就不容易發生了。
3、適當的多參加一些體力活動，還可以特別針對腹肌進行鍛煉，有助于改善胃腸道功能，這一點對于缺少活動的人更為重要。
4、對于中老年人以前很少發生便秘，現在逐漸發生便秘，并且越來越嚴重，應當及時的檢查，看有沒有患結腸癌的可能。
