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• 不吃飯能減肥嗎

  適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硨?duì)減肥是有所幫助的，但是過(guò)度的節(jié)食就會(huì)給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠且對(duì)肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來(lái)源。人體大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞，唯一能量來(lái)源為血糖。因此，減肥者可適當(dāng)減少主食，但不可不吃。選擇主食時(shí)，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營(yíng)養(yǎng)。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，超過(guò)人體需要，亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運(yùn)動(dòng)，才可穩(wěn)定的減輕體重。

  

  01:35
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4110次

• 寶寶不吃飯?jiān)趺凑{(diào)理

  寶寶不吃飯可以從以下兩個(gè)方面調(diào)理：第一是健脾胃，脾胃虛弱的寶寶一般會(huì)食欲不振，不欲飲食，平時(shí)可以給寶寶吃點(diǎn)山藥等健脾胃的食物，或者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，健脾和胃，益氣固表，消食導(dǎo)滯，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運(yùn)證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。第二是家長(zhǎng)改變喂養(yǎng)方式，寶寶不吃飯很多時(shí)候是因?yàn)榧议L(zhǎng)給孩子吃得太多造成了積食，寶寶脾胃虛弱，積食不化所以不想吃飯。家長(zhǎng)要定時(shí)定量給寶寶吃飯，不要給寶寶吃太多零食，給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好的進(jìn)食習(xí)慣。

  

  01:12
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 79568次

• 長(zhǎng)期不吃飯會(huì)得什么病
  第一是胃炎、胃潰瘍。經(jīng)常不吃飯首先傷害的是消化系統(tǒng)。一般的情況下，晚上進(jìn)食前6小時(shí)后，從胃部進(jìn)入腸道，第二天如果不吃飯，胃酸和消化酶在胃里面將會(huì)消化胃粘膜。長(zhǎng)期如此，很容易引起胃潰瘍和十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)的疾病。第二是膽結(jié)石，人在空腹的時(shí)候，膽汁是容易淤積，這就很可能導(dǎo)致結(jié)石，飲食偏葷喜甜者，也很容易患上結(jié)石。第三是心血管疾病。經(jīng)常不吃飯會(huì)讓低密度的脂蛋白沉積在血管內(nèi)壁，這樣就可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的發(fā)生。不正常吃飯的人患心肌梗塞等病癥的幾率也會(huì)比正常吃飯人要高得很多。第四是月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎。長(zhǎng)期不正常吃飯人體內(nèi)的火力會(huì)不足，這樣就會(huì)容易導(dǎo)致體寒。而且體寒則會(huì)使盆腔里面的血管緊縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，引發(fā)月經(jīng)失衡，月經(jīng)量少乃至閉經(jīng)等等。第五是感冒。長(zhǎng)期不吃飯的人可能會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)不好，抵抗力不行，這樣就很容易感冒。所以，人們一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，三餐一定要定時(shí)、定量的去吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 51324次

• 長(zhǎng)期不吃飯會(huì)頭暈嗎
  長(zhǎng)期不吃飯會(huì)出現(xiàn)頭暈，長(zhǎng)期不吃飯會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，有可能會(huì)引起缺鐵性貧血，這種情況在日常的生活里就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的癥狀。在日常的生活里，一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，一日三餐有規(guī)律，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃乳制品類的食物和豆制品類的食物，多吃魚類，多吃蝦類，這樣能夠保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，可以有效預(yù)防出現(xiàn)頭暈。同時(shí)，在日常的生活里，一定要多做一些和運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也可以預(yù)防頭暈。長(zhǎng)期不吃飯的人主要是為了減肥，最好在日常的生活里通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥科學(xué)減肥，避免長(zhǎng)期的不吃飯減肥，這樣可能會(huì)引起其他疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-01 3629次

• 長(zhǎng)期不吃飯會(huì)得什么病
  病情分析：首先，人七天之內(nèi)如果不吃飯，就會(huì)出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象。長(zhǎng)期的吃飯比較少，很容易導(dǎo)致一些營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)一些低血糖的狀況，會(huì)出現(xiàn)一些頭暈、眼黑、渾身冒冷汗或者是暈厥的癥狀。意見建議：所以長(zhǎng)期不吃飯是非常危險(xiǎn)的，一定要按時(shí)定量的吃飯，對(duì)身體才是比較好的。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-17 3902次

• 晚上不吃飯好嗎
  很多人都會(huì)采取晚上不吃飯的減肥方式，這樣的方式其實(shí)是不正確的，因?yàn)楸旧硪蝗杖褪歉鶕?jù)人體的代謝需要進(jìn)行的，但是如果晚上不吃飯，晚上的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)缺乏，會(huì)引起晚上營(yíng)養(yǎng)不良的情況，這樣容易出現(xiàn)饑一頓飽一頓的情況，到早上的時(shí)候會(huì)因?yàn)轲囸I會(huì)吃得更多，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)更加的不均衡，所以晚上還是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些清淡的比較好。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4702次

• 長(zhǎng)期不吃飯
  概述長(zhǎng)期不吃飯就是長(zhǎng)期不進(jìn)食。人體是通過(guò)進(jìn)食來(lái)補(bǔ)充必須的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，碳水化合物的。長(zhǎng)期不吃飯，原因有：一個(gè)是疾病原因?qū)е碌模粋€(gè)是減肥或者是厭食癥導(dǎo)致的。經(jīng)常不吃飯會(huì)給人體帶來(lái)很多危害，容易導(dǎo)致急性胃炎，慢性胃炎，胃潰瘍，消化不良等疾病。還會(huì)降影響智力，影響大腦思維，大腦功能，甚至智力低下。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-22 181次

• 長(zhǎng)期不吃飯會(huì)得什么病
  第一是胃炎、胃潰瘍。經(jīng)常不吃飯首先傷害的是消化系統(tǒng)。一般的情況下，晚上進(jìn)食前6小時(shí)后，從胃部進(jìn)入腸道，第二天如果不吃飯，胃酸和消化酶在胃里面將會(huì)消化胃粘膜。長(zhǎng)期如此，很容易引起胃潰瘍和十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)的疾病。第二是膽結(jié)石，人在空腹的時(shí)候，膽汁是容易淤積，這就很可能導(dǎo)致結(jié)石，飲食偏葷喜甜者，也很
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 247次