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• 不吃飯能減肥嗎

  適當的控制飲食對減肥是有所幫助的，但是過度的節食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源。人體大腦中樞神經細胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質，但蛋白質攝入過多，超過人體需要，亦可轉變為脂肪儲存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運動，才可穩定的減輕體重。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4110次

• 寶寶不吃飯怎么調理

  寶寶不吃飯可以從以下兩個方面調理：第一是健脾胃，脾胃虛弱的寶寶一般會食欲不振，不欲飲食，平時可以給寶寶吃點山藥等健脾胃的食物，或者可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，健脾和胃，益氣固表，消食導滯，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。第二是家長改變喂養方式，寶寶不吃飯很多時候是因為家長給孩子吃得太多造成了積食，寶寶脾胃虛弱，積食不化所以不想吃飯。家長要定時定量給寶寶吃飯，不要給寶寶吃太多零食，給寶寶養成一個好的進食習慣。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 79568次

• 長期不吃飯會得什么病
  第一是胃炎、胃潰瘍。經常不吃飯首先傷害的是消化系統。一般的情況下，晚上進食前6小時后，從胃部進入腸道，第二天如果不吃飯，胃酸和消化酶在胃里面將會消化胃粘膜。長期如此，很容易引起胃潰瘍和十二指腸潰瘍等消化系統的疾病。第二是膽結石，人在空腹的時候，膽汁是容易淤積，這就很可能導致結石，飲食偏葷喜甜者，也很容易患上結石。第三是心血管疾病。經常不吃飯會讓低密度的脂蛋白沉積在血管內壁，這樣就可能導致動脈硬化的發生。不正常吃飯的人患心肌梗塞等病癥的幾率也會比正常吃飯人要高得很多。第四是月經不調、盆腔炎。長期不正常吃飯人體內的火力會不足，這樣就會容易導致體寒。而且體寒則會使盆腔里面的血管緊縮，導致卵巢功能紊亂，引發月經失衡，月經量少乃至閉經等等。第五是感冒。長期不吃飯的人可能會導致身體素質不好，抵抗力不行，這樣就很容易感冒。所以，人們一定要養成一個良好的飲食習慣，三餐一定要定時、定量的去吃。
  語音時長 1:37”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 51322次

• 長期不吃飯會頭暈嗎
  長期不吃飯會出現頭暈，長期不吃飯會導致營養缺乏，有可能會引起缺鐵性貧血，這種情況在日常的生活里就會經常出現頭暈的癥狀。在日常的生活里，一定要保持營養均衡，一日三餐有規律，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃乳制品類的食物和豆制品類的食物，多吃魚類，多吃蝦類，這樣能夠保持營養均衡，避免營養缺乏，可以有效預防出現頭暈。同時，在日常的生活里，一定要多做一些和運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動能夠增強體質，也可以預防頭暈。長期不吃飯的人主要是為了減肥，最好在日常的生活里通過運動減肥科學減肥，避免長期的不吃飯減肥，這樣可能會引起其他疾病。
  語音時長 01:22”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-01 3629次

• 長期不吃飯會得什么病
  病情分析：首先，人七天之內如果不吃飯，就會出現死亡的現象。長期的吃飯比較少，很容易導致一些營養不良的現象，有的人甚至會出現一些低血糖的狀況，會出現一些頭暈、眼黑、渾身冒冷汗或者是暈厥的癥狀。意見建議：所以長期不吃飯是非常危險的，一定要按時定量的吃飯，對身體才是比較好的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-17 3902次

• 晚上不吃飯好嗎
  很多人都會采取晚上不吃飯的減肥方式，這樣的方式其實是不正確的，因為本身一日三餐是根據人體的代謝需要進行的，但是如果晚上不吃飯，晚上的營養就會缺乏，會引起晚上營養不良的情況，這樣容易出現饑一頓飽一頓的情況，到早上的時候會因為饑餓會吃得更多，會引起營養更加的不均衡，所以晚上還是要適當的進食一些清淡的比較好。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 4702次

• 長期不吃飯
  長期不吃飯就是長期不進食。人體是通過進食來補充必須的蛋白質，脂肪，糖類，碳水化合物的。長期不吃飯，原因有：一個是疾病原因導致的，一個是減肥或者是厭食癥導致的。經常不吃飯會給人體帶來很多危害，容易導致急性胃炎，慢性胃炎，胃潰瘍，消化不良等疾病。還會降影響智力，影響大腦思維，大腦功能，甚至智力低下。饑餓
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-22 13889次

• 長期不吃飯會得什么病
  第一是胃炎、胃潰瘍。經常不吃飯首先傷害的是消化系統。一般的情況下，晚上進食前6小時后，從胃部進入腸道，第二天如果不吃飯，胃酸和消化酶在胃里面將會消化胃粘膜。長期如此，很容易引起胃潰瘍和十二指腸潰瘍等消化系統的疾病。第二是膽結石，人在空腹的時候，膽汁是容易淤積，這就很可能導致結石，飲食偏葷喜甜者，也很
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 247次