避免硬而粗糙和酸性的食物：產(chǎn)婦無(wú)力運(yùn)動(dòng)，少吃硬食或油炸食物，容易引起消化不良，還會(huì)損害牙齒。不要吃咸的食物，咸的食物含有較多的鹽分，會(huì)導(dǎo)致母體水分缺失，容易引起水腫，并容易誘發(fā)高血壓。但它也不是為了避免鹽，因?yàn)楫a(chǎn)后尿液較多，鹽的排出量也增加，所以需要加一定量的鹽。避免感冒、油膩食物：由于產(chǎn)后胃腸蠕動(dòng)較弱，所以過(guò)于油膩的食物如脂肪、油、 花生仁等應(yīng)盡量少吃，以免消化不良。例如，在夏季期間，大多數(shù)女性都想吃冷食，如冰淇淋、 冷飯等，這些冷食物容易損傷脾胃，不要吃辛辣等刺激性食物：韭菜、大蒜、辣椒、辣椒會(huì)影響母親的胃腸功能，引起產(chǎn)婦發(fā)熱，口腔潰瘍，并可引起便秘或痔瘡。
產(chǎn)后飲食注意什么
范阿童副主任醫(yī)師
盤(pán)錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-267335次
概述：
產(chǎn)后忌口：
分娩后不要吸煙或飲酒：煙草和酒精是非常刺激性的東西。吸煙可以減少母乳，尼古丁和煙霧中的其他有毒物質(zhì)也會(huì)侵入母乳中。如果寶寶喝這種母乳，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。當(dāng)新媽媽喝酒時(shí)，酒精會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶入睡深呼吸、觸覺(jué)遲緩、多汗癥和其他癥狀可能會(huì)損害寶寶的健康。
產(chǎn)后注意事項(xiàng)：
避免營(yíng)養(yǎng)單一或飽滿：產(chǎn)婦不能挑食、偏食，要食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)合理。由于孕婦胃腸功能較弱，過(guò)飽不僅會(huì)影響食欲，還會(huì)影響消化功能。因此，母親應(yīng)少吃多餐，并且每日膳食可以從3餐增加到5-6餐。
以上內(nèi)容僅供參考
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產(chǎn)后腰痛要注意什么我們知道產(chǎn)后腰痛出現(xiàn)的原因有很多，那么它有可能是在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)了一個(gè)陽(yáng)光突出，那么也有可能會(huì)因?yàn)楦叨炔贿M(jìn)導(dǎo)致了一個(gè)牽涉痛，那么也有可能是因?yàn)椴溉樽藙?shì)的一個(gè)不大等等出現(xiàn)了一個(gè)搖頭，那么一旦我們出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛的時(shí)候，我們要注意什么呢？第一個(gè)，我們就要要注意局部是否飽滿，有沒(méi)有可能因?yàn)楹鋵?dǎo)致了一個(gè)餓了一個(gè)緊張，然后第二個(gè)我們要看自己的哺乳姿勢(shì)是否正確，有沒(méi)有因?yàn)榉磸?fù)的一個(gè)異常的一個(gè)哺乳姿勢(shì)，導(dǎo)致相關(guān)的肌肉緊張?zhí)弁矗敲吹谌齻€(gè)，我們?cè)谠谄綍r(shí)的過(guò)程中有沒(méi)有坐的時(shí)間太長(zhǎng)或站的時(shí)間太長(zhǎng)，并沒(méi)有適當(dāng)?shù)娜プ屟康募∪夥潘桑敲吹谒牡谖鍌€(gè)的話呢就是哦，剛才說(shuō)的有沒(méi)有二路要注意的。
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陳俊琦
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-09-14 19605次
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冠心病飲食注意什么冠心病飲食，一般要注意清淡飲食，低鹽、低脂，吃容易消化的，提供能量支持的食品。不建議服用高油脂的，或者是難以消化的食物，這些不利于冠心病患者的康復(fù)、恢復(fù)。從飲食的角度來(lái)講，健康的飲食，包括低鹽、低脂，還可以進(jìn)食一定的能量支持的食品。
01:02
李邦合
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2020-01-03 2826次
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產(chǎn)后飲食上注意什么產(chǎn)后飲食4大原則，新媽媽產(chǎn)后飲食應(yīng)以精、雜、稀、軟為主要原則。一，精是指量不宜過(guò)多，產(chǎn)后過(guò)量的飲食除了能讓產(chǎn)婦在孕期體重增加的基礎(chǔ)上進(jìn)一步肥胖外，對(duì)于產(chǎn)后的恢復(fù)并無(wú)益處。二，雜是指食物品種多樣化，產(chǎn)后飲食雖有講究，但忌口不宜過(guò)，葷素搭配還是非常重要的，進(jìn)食的品種越豐富，營(yíng)養(yǎng)越平衡和越全面。三，稀是指水分要多一些，乳汁需分泌，乳汁的分泌是新媽媽產(chǎn)后水的需要量增加的原因之一，產(chǎn)婦飲食中的水分可以多一點(diǎn)，比如多喝湯，牛奶，粥等。四，軟是指食物燒煮方式應(yīng)以細(xì)軟為主，產(chǎn)婦的飯要煮得軟一點(diǎn)，少吃油炸的食物，少吃堅(jiān)硬的帶殼的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
張玲
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自然流產(chǎn)后飲食注意什么啊？自然流產(chǎn)后，飲食一般以清淡飲食為主，在流產(chǎn)后3-4天可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)。盡量避免吃生冷，辛辣刺激性的食物，流產(chǎn)后需要休息2個(gè)星期，注意腹痛和陰道流血情況。如果陰道流血持續(xù)時(shí)間超過(guò)10天，量多于月經(jīng)量，需要及時(shí)就醫(yī)行彩超檢查，了解是否有宮腔殘留物。流產(chǎn)后禁止性生活，以免意外懷孕或者是引發(fā)感染，影響以后懷孕，流產(chǎn)后一般需要避孕2-3個(gè)月以后再考慮懷孕的可能。自然流產(chǎn)一般屬于偶然事件，如果發(fā)生，也不必過(guò)于緊張和擔(dān)心，下次備孕前，完善孕前相關(guān)檢查，如果沒(méi)有異常，再考慮備孕就可以了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
董麗娟
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劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 2002次
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劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-04-30 1601次
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流產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)流產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)一般有避免吃辛辣食物、不要吃寒涼食物、定時(shí)定量就餐、注意維生素?cái)z入、注意蛋白質(zhì)攝入等，出現(xiàn)流產(chǎn)的情況后，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、避免吃辛辣食物：流產(chǎn)會(huì)有陰道出血的情況，不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，也不要喝酒，以免對(duì)身體造成刺激，導(dǎo)致陰道出血量增多。2、不要吃寒涼食
周齊
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流產(chǎn)后注意什么流產(chǎn)后一般要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、避免過(guò)度勞累、避免受涼、禁止性生活、定期復(fù)查等，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生具體的注意事項(xiàng)。1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：流產(chǎn)會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷，平時(shí)應(yīng)該多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉、胡蘿卜等，能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。2、避免過(guò)度勞累：平時(shí)應(yīng)該注意休
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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