刮痧對人體有益，但特殊情況特殊處理。女性在月經期間對疾病的抵抗力很差。女性的月經期不主張刮痧。這種刮痧治療很容易造成經血不足、或月經血量增加。血量如果過大容易讓人更加體虛，因此，最好在月經期后進行相應的治療。
經期刮痧的危害
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院婦科
2018-11-2113723次
概述：
刮痧的作用：
腹部刮痧，可以通便，長期便秘不僅影響消化吸收功能，還會使人體吸收毒素。刮痧可用于從腹部從上往下、從左到右刮擦。應該注意的是，如果內臟下垂，應從下往上刮。女性經常出現手腳冰涼的癥狀，主要與體內缺乏陽氣或血流不暢有關。建議先用刮板表面擦拭手掌。手掌加熱后，用刮板上的凹槽擦拭手指的四個側面。從根部到指尖，每個方向刮5-10次。同樣可以用來擦腳。
刮眼睛，可以醒目，使用刮板代替手指按壓可以產生針刺穴位的更有效刺激。首先用刮板按壓睛明穴，然后以眼點為起點，分別從上眼瞼和下眼瞼刮去。可以改善眼睛周圍的經絡血液，緩解干燥的視覺疲勞。
經期飲食：
什么對月經期婦女有益。在月經期間，必須注意加強飲食營養，應多吃蛋白質、維生素、含鐵食物，易消化吸收食物，如米粉、魚、雞蛋、肉、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜。
1、月經前：通過飲食補充生理所需的營養素：B族維生素和維生素A、維生素C、維生素E。
（1）富含維生素C的食物：韭菜、甜椒、芹菜、花椰菜、西紅柿、菠菜、白菜、土豆、 荷蘭豆類、柑橘、橙色、葡萄柚、葡萄、草莓等。
（2）富含維生素E的食物：小麥胚芽油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃仁、瓜子種子、獼猴桃、大豆、菠菜、油菜籽、玉米、堅果等。
2、月經中：可以補充一些熱身食物或緩解食物的食物。
（1）溫暖的身體食物：體質寒冷的女性可以吃更多的狗肉、羊肉、栗子、荔枝、 紅糖、生姜是溫暖和冷的食物。
（2）其他：如果、月經期食欲不佳、腰痛等癥狀，飲食中應富含營養素、脾開胃菜、易消化食物，如大棗、 面條、 薏苡仁粥等。
3、月經過后：可以在月經干凈后的1-5天內補充蛋白質、鐵和礦物質。
（1）富含蛋白質和礦物質的食物：主要包括豆類（包括大豆、黑豆等）、牛奶（包括牛奶、山羊奶等）、海鮮、動物內臟、肉（包括豬肉、牛肉、羊肉等）、大米等。
（2）含鐵量高的食物：魚類、瘦肉、動物肝臟、動物血液、大豆、菠菜等富含鐵質，且具有生物活性，易被人體吸收。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
經期宮縮的危害經期出現宮縮，可能是由于出現了經血的逆流、子宮內膜異位癥、痛經、不孕癥、盆腔黏連等情況。經期子宮內膜在孕激素的影響下，可以合成和釋放更多的前列腺素。當子宮內膜脫落時，大量的前列腺素釋放引起子宮收縮和血管收縮而發生痛經。如果前列腺素進入到血液，可以導致胃腸道平滑肌的痙攣，而導致來月經的時候可能會出現惡心、嘔吐或者是腹瀉等表現。月經期要適當的休息，避免著涼，適當的飲用姜汁、紅糖水會緩解疼痛的癥狀，必要時服用止痛藥物，避免情緒緊張。正常情況下，月經來的時候子宮都會有一定的收縮，可以幫助經血順利排出子宮。
01:42
李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-11-23 4334次
-
刮痧的好處和壞處刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫刮痧來治療，否則會導致創口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。
01:40
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-31 13806次
-
經期刮痧的危害刮痧，通常是在體表選擇一個固定的部位，涂抹刮痧油等潤滑劑后，使用特制的刮痧板，并采用相應的手法做反復刮拭，進而起到促進新陳代謝、排除身體內的毒素，活血祛瘀，通暢經脈，調氣行血等功效。但是女性在月經來潮的期間是不建議刮痧的，因為它有疏通經絡、活血化瘀的功效。對于經期的女性并不能起到養生保健的效果，甚至可能會帶來一些不良的影響，比如經期延長，經量增多等情況。女性在月經期身體處于一個相對虛弱的水平，抵抗力有明顯下降，會比平時更加敏感也更容易著涼生病。因此，通過刮痧或者是拔罐、艾灸等方式都具有一定的刺激性治療，容易引起月經量增多，經期延長，尤其是腹部、腰骶部等這些特別部位，不宜進行刮痧，會影響經期的排毒。語音時長 1:47”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-21 12115次
-
經期能刮痧嗎經期能刮痧么女性刮痧可以美容，還可以通過刮痧來瘦腿、瘦腰。女性在刮痧時，最好要避開月經期，因為刮痧是通過外部用力來刺激血液循環。女性在月經時如果進行刮痧，有可能會導致月經量的增多，或者是經期的延長。刮痧是通過外力來刺激皮膚的血液循環，刺激體表相應的反射區，來緩解一些疾病的癥狀。在月經期，腰腹部都不可以受到太多的刺激，否則會導致女性的月經延長、量增多，所以女性如果想要刮痧，可以避開月經期來進行刮痧。刮痧對于女性還是有非常好的用處的。刮痧可以起到行氣通絡的目的，緩解女性出現手腳冰涼，還有長期便秘也會緩解。另外，刮痧可以明目，還可以舒筋活血。因此，刮痧的好處非常多，但是一定要避開月經期。語音時長 1:26”
張秀榮
副主任醫師山東省婦幼保健院
2018-12-23 9114次
-
經期刮痧的危害有哪些一般經期最好是不要刮痧的，如果只是刮到脖子的部分，那是沒有多大的影響的。建議在日常生活中增加保健，保持睡眠的充足和營養的均衡，避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素，建議以后月經期間最好不要去刮痧、拔火罐之類的。
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 2302次
-
經期可以刮痧嗎病情分析：通常建議女性在月經期間最好不要在腰部刮痧，但可以在頸部刮痧，這是因為刮痧本身就具有活血通絡止痛的作用，但女性在月經期，盆腔和子宮都處于充血狀態，如果在腰部刮痧可能會引起明顯的腰部疼痛。意見建議：但在頸部刮痧卻不會對女性的身體造成不良影響，所以就可以在頸部局部刮痧，來緩解頸部不適。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-03-04 2303次
-
經期水腫的危害月經周期是女性的正常生理周期，可以出現許多不適癥狀，比如惡心，頭疼，嘔吐，腹痛，甚至有人會出現水腫，這些癥狀都可以包括到痛經的范疇。為什么會出現月經期水腫呢？是因為經期前雌激素水平升高導致的鈉水潴留，也就是人們常說的月經期體重增加的原因，是由于水腫導致的。表現也因人而異，可在眼瞼，也可腳踝。甚至內臟
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-21 8391次
-
經期腰痛的危害經期腰疼在這個特殊的時期，如果你隨意拍打腰部，它不僅沒有效果，而且會導致盆腔充血增加，血流量增加，月經量增加，月經延長，以及更嚴重的背痛。同時，女性此時的抵抗力也會降低，不適當的外力不利于子宮內膜脫落后傷口的修復和愈合，更容易引起感染和急性的慢性婦科疾病。
董國榮
主治醫師朝陽市第二醫院
2018-12-20 5688次
