概述：
六君子丸現(xiàn)在也是常用藥物，一般來說，它具有補脾，補益氣，去濕和痰的作用。它通常用于脾胃虛弱，食物攝入量低，氣虛和腹脹的患者。平時要注意飲食，注意葷素的組合，不要挑食，盡量少吃寒性的食物。
建議：
堅決避免熬夜。這種日夜顛倒的生活已成為人類早衰的主要殺手。白天和夜晚都有各種連鎖反應(yīng)，不規(guī)律的工作和休息，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，器官衰竭，生物鐘紊亂等，熬夜健脾是一個很大的危害，沒有足夠的睡眠時間，這增加了脾臟的工作量并使他運動過多，因此對脾臟非常有害。
體育鍛煉。在快節(jié)奏的社會中，鍛煉變得過于奢侈，毋庸置疑，鍛煉的好處百利而無一害，可以增加身體的抵抗力，對脾臟更有幫助。
注意事項：
可以多吃大棗。大棗不僅有益于血液，也有益于美容，更重要的是它對補氣血，健脾有很大幫助。
生姜滋潤。大多數(shù)脾臟是由體內(nèi)過多的濕氣引起的，有些人選擇使用拔罐來去除身體內(nèi)的濕氣。可以使用生姜和紅棗加紅糖在早上空腹喝，他們都可以祛濕、補氣血。
禁止抽煙。當(dāng)然，這是大多數(shù)男性，但有些女性也不例外。現(xiàn)在許多女性吸煙的人數(shù)比男性多，吸煙不僅會傷害肺部，還會損害腎臟和脾臟，該物質(zhì)難以被血液消除，這增加了脾臟的工作量。
