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• 產后多久可以做瑜伽產后修復

  這個沒有嚴格的限制。產后我們一般從國際上說，應該馬上盆底肌的修復，國內也有很多說法，就是可以三個月或者刀口愈合，再做修復。綜上所述我們來分析一下，因為產后的瑜伽，一般我們是從簡單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據個人來定的，我們的一定根據每個人的身體情況，根據你的接受程度來定的。首先，像我們的呼吸運動，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復，其實不管你是剖腹產，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當天就可以開始做。因為都是在床上，很簡單的。另外一些拉伸的動作，或者是一些屈伸的動作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業的醫生做一些咨詢。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 6377次

• 產后如何恢復

  產后恢復是指女性在分娩之后，常常身體過于虛弱，需要一定的恢復和保養，主要包括子宮的恢復和身體機能的恢復，要注意多吃一些有營養的食物，同時應注意飲食均衡搭配，不要吃的太油膩，以防使乳汁中的脂肪含量增多，對寶寶造成影響。在產后的第一周內可以選擇比較舒適一點的束縛帶，給予子宮適當的壓力，配合適度的產后運動，讓身體慢慢恢復。對于順產的女性，一般24小時后就可以適當的下床活動一下。同時，母乳喂養對于女性子宮的恢復來說也是有好處的，能夠幫助促進子宮收縮，有利于子宮恢復。在產后有的女性可能氣血虛弱，或者出現了產后腹痛等癥狀，一般需要服用一些補血益氣的藥物來調理身體。這段時間內通常可以選擇一些調理氣虛、補血的中成藥制劑，例如補血益母丸等，對于女性產后身體的調理比較有幫助，能夠補益氣血、祛瘀生新，適用于氣血兩虛兼血瘀證產后腹痛。需要注意的是，在使用藥物前需先咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 22820次

• 產后陰道恢復
  陰道本身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在產后三個月即可恢復，但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿，如此反復經過一段時間的鍛煉后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。提肛運動在有便意的時候屏住大便，并做提肛運動經常反復，可以很好的鍛煉盆腔肌肉。
  語音時長 1:30”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-29 9764次

• 產后陰道松弛
  產后陰道松弛建議可以通過自我療法來進行恢復。收肛提氣鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復一百次以上，經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。中斷排尿訓練，方法是小便時進行排尿中斷訓練，排尿一半時忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿，也提高陰道周圍組織以及肌肉張力的，一般產后一至兩年內，有效的恢復陰道彈性。
  語音時長 1:16”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-09 22184次

• 陰道干吃什么藥
  病情分析：陰道干澀的原因很多，用藥之前首先要明白自己是什么原因而導致的陰道干澀。因為陰道炎而導致的，可以使用雙唑泰或者硝呋太爾制霉菌素陰道軟膠囊，這兩種藥物可以治療各種類型的陰道炎，而且效果不錯；如果是處于更年期，體內的雌激素水平下降而引起的陰道干澀，可以使用小劑量的雌激素來治療，比如說尼爾雌醇或者補佳樂，可以口服或者放陰道來改善癥狀。意見建議：導致陰道干澀的原因不同，所以服用的藥物也會有一定的差距，患者一定要在醫生指導下服用藥物。注意保持一個良好的心態，在治療期間的時候最好不要進行性生活。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-01-01 2604次

• 陰道干怎么辦
  病情分析：女性出現陰道干，有可能是雌激素低下而引起的表現，也有可能是陰道炎導致，所以通常就建議要去醫院婦科檢查白帶常規，同時做激素六項來確診，具體原因，如果是雌激素低下導致可以考慮服用補佳樂、優思明、優思悅等來進行調理，而如果是陰道炎導致，那就對癥陰道上藥治療。意見建議：患病期間還要注意多休息，不要過度勞累、熬夜。藥物的使用要在醫生指導下進行，患者不要自行加減藥物劑量，以免對身體健康造成不利影響。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-03 12003次

• 產后陰道干澀
  產后陰道干澀可能是泌乳素上升、陰道炎、干燥綜合征等原因引起的，通常可以采用服用藥物等方式治療。患者如果伴隨有性交疼痛、白帶異常、月經異常等癥狀，需要及時就醫。1、泌乳素上升：產后還處在哺乳期的女性，可能會因為泌乳素水平升高，抑制了體內的雌孕激素分泌，陰道分泌物減少，出現陰道干澀，是一種正常的生理現象
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-13 0次

• 產后同房陰道痛
  產后同房陰道痛可能是細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、宮頸炎等疾病導致，可以在醫生的指導下應用藥物治療。1、細菌性陰道炎：是一種由陰道加特納菌和厭氧菌混合感染而引起的疾病，發病原因可能與產后過度講究個人衛生有關。患病后會導致陰道黏膜充血、腫脹等，從而會引起疼痛。患者還有可能會同時出現瘙癢的癥狀，可以在醫生
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-21 0次