孕期維生素的補充,一般認為懷孕前三個月補葉酸對于預防胎兒出現畸形有很好的幫助治療作用。不過葉酸不能超量服用,如果超量服用也會導致胎兒出現畸形。需要根據檢查,看身體缺乏什么樣的維生素才能對癥補充。
如果出現皮膚干燥,眼睛干澀等情況,有可能是維生素a缺乏。如果是鈣含量不足,出現腿抽筋等情況,就有可能是維生素d缺乏。如果出現牙齦出血或者是口腔有異味兒等,有可能是維生素c缺乏。如果懷孕早期出現明顯的惡心等情況,早孕反應也有可能是維生素b6缺乏等。
孕期維生素的補充,一般認為懷孕前三個月補葉酸對于預防胎兒出現畸形有很好的幫助治療作用。不過葉酸不能超量服用,如果超量服用也會導致胎兒出現畸形。需要根據檢查,看身體缺乏什么樣的維生素才能對癥補充。
如果出現皮膚干燥,眼睛干澀等情況,有可能是維生素a缺乏。如果是鈣含量不足,出現腿抽筋等情況,就有可能是維生素d缺乏。如果出現牙齦出血或者是口腔有異味兒等,有可能是維生素c缺乏。如果懷孕早期出現明顯的惡心等情況,早孕反應也有可能是維生素b6缺乏等。
懷孕期間要根據個人的情況選擇補充。如果檢查出現維生素a缺乏,可以補充維生素a。或者 ad膠丸等。根據維生素缺乏的情況及時補充,1個月以后做維生檢查。然后根據檢查結果再補充。維生素不是越多越好。如果長期服用或者大劑量服用,會導致蓄積性中毒。
一般懷孕期間不建議用藥物補充,可以通過用食物補充。含維生素多的食物主要是谷類瘦肉動物的肝臟。還有多種維生素的水果是很多的,比如獼猴桃。核桃,大棗,蘋果,香蕉,西紅柿等。懷孕期間可以多吃這些水果以及食物。如果出現維生素d缺乏,還要到戶外活動曬太陽,才能有利于維生素d的合成,促使鈣吸收。
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