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概述

產后月經不調是很常見的。尤其是哺乳期月經周期會有很多的問題。產后的母親要照顧小寶貝，還得保養自身的身體。長期的在家會影響心情，月經不調應是在所難免。產后月經不調是宮寒，氣血不足，飲食的營養不均衡。肝郁氣滯等起月經不通暢。產后的運動少，經絡的不通暢會影響經血運化問題。還有小寶貝的飲食次數頻繁。產后母親睡眠不足影響月經。應注意合理的養氣血，合理的調整心情，活血化瘀等方法調整。

產后月經不調治療調理：

產后身體虛弱應注意合理的養氣血，促進腸胃的消化吸收。可以適當的喝一些鯽魚湯，豬蹄湯，行氣血補充營養。用黃豆和當歸燉排骨，粳米百合粥，，山藥粥養胃健脾也可以調理月經的。適當用當歸，熟地，川芎，白芍，人參，炙黃芪，雞血藤等煎水喝。注意適當產后的的保暖，喝一些姜糖水也可以調整宮寒月經推遲。

注意查一下子宮B超，看看激素六項有無異常的問題，注意營養的均衡性。心情舒暢很重要的。

飲食注意調整：

千萬注意忌嘴，不要吃生冷辛辣的食物。注意喝一些好消化的流食，積極運動一下，在家適當的活動，不要太劇烈，微微出汗就可以?？梢赃m當的熱敷艾炙腹部，促進腸胃的運化，氣血的調整。

以上內容僅供參考

產后月經不調怎么調理

概述

產后月經不調治療調理：

飲食注意調整：

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