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• 蕎麥面的功效與作用

  蕎麥面是咱們北方地區，比較常食用的一種面食，它的作用主要包括以下幾個方面：第一，蕎麥面里面，它里邊含有一些黃酮成分，這些成分具有一定的抗菌消炎，止咳平喘的作用，因此蕎麥也被稱為是消炎糧食。第二，蕎麥面，它還有降低血糖的功效，因此糖尿病人如果吃面食的話，選擇蕎麥面，比咱們精粉面更好一些。第三，就是蕎麥面里邊，它含有的煙酸成分，能夠促進機體的新陳代謝，增強這個解毒的能力，它還能擴張血管，降低血液的膽固醇，因此對于心腦血管疾病的，這種患者和中老年人，還是比較適合的。第四，蕎麥面當中，有個蕎麥蛋白質，含有豐富的賴氨酸，還有鐵、錳、鋅等微量元素，它的含量都比一般的谷物要高，還有含有豐富的這種膳食纖維，這種纖維組成，也比精制的大米高出十倍，因此蕎麥面，它具有很好的清腸防治便秘，營養保健的作用。第五，就是蕎麥面里邊，含有大量的維生素E，還含有一些煙酸、蘆丁等等，這些物質，對降低血液膽固醇、血脂、軟化血管都有很好的作用，這一方面也可以解釋，為什么蕎麥面，對于心腦血管的人群，有很大的益處。

  

  02:25
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-18 250151次

• 吃口香糖可以瘦臉嗎

  吃口香糖，可以很明確地告訴大家，是完全沒有瘦臉的效果的。如果有嚼口香糖的習慣，有可能會讓我們的臉越吃越大。因為吃口香糖在持續的咀嚼運動中，我們的咬肌會得到鍛煉咬肌，就像肱二頭肌，或者胸大肌這樣，越鍛煉這塊肌肉就會越發達。瘦臉最簡單的方法，還是進行瘦臉針的注射，也就是在咬肌的區域，我們進行肉毒素的注射。這個方法很簡單只需要幾分鐘，就可以達到一個瘦臉的效果。注射一次，這個效果大約維持三到五個月。各位求美者如果想進行注射，可以到醫院來進行咨詢就診。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-01-06 9196次

• 蕎麥面條糖尿病人可以吃嗎
  蕎麥面條糖尿病患者可以吃，蕎麥面條相對于其他的大米做的面條來講屬于升糖指數比較低的食物，但是蕎麥面條也很容易消化吸收，相對來講也會導致糖尿病患者的血糖產生一定的波動，所以糖尿病患者吃蕎麥面條也要對蕎麥面條的一個總的攝入量進行控制，這樣可以避免患者血糖產生較大的波動。實際上糖尿病患者不僅可以吃蕎麥面條，像其他種類的食物也是可以吃的，比如說各種各樣的水果還有蔬菜糖尿病患者一樣可以吃，可以達到增強糖尿病患者營養的目的，但是這些食物的攝入同樣要對總量進行控制。
  語音時長 01:22”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-12 16755次

• 蕎麥面孕婦可以吃嗎
  孕婦可以適量的吃蕎麥面。因為蕎麥面具有健脾消積，滋陰補虛的作用，蕎麥面中含有蛋白質和人體必需的氨基酸，對胎兒的體格發育提供營養，增加孕婦的身體抵抗力。蕎麥面中含有多種維生素和礦物質，例如b族維生素和維生素E含量豐富，能夠軟化血管，保護視力，還有保胎的作用。蕎麥面中鐵，鋅等含量較高，能夠預防貧血，增加孕婦的免疫功能。蕎麥面的膳食纖維含量非常豐富，能夠潤腸通便，預防便秘和痔瘡。但是不建議一次性吃大量的蕎麥面，以免引起血糖升高和消化不良的癥狀。
  語音時長 01:16”
  鹿志霞 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-04 17979次

• 減肥可以吃蕎麥面條嗎?
  病情分析：減肥期間可以適量的吃一些蕎麥面條。蕎麥面條主要是用蕎麥粉制作而成，蕎麥粉中的熱量比較低，含有比較豐富的纖維素，減肥期間吃蕎麥面條能夠增加飽腹感。意見建議：建議在吃蕎麥面條的時候，可以適量的喝一些水，這樣可以更加快速的增加飽腹感，減少其他食物的攝入，從而起到幫助減肥的作用。
  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2020-04-15 21717次

• 蕎麥面孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃蕎麥面。蕎麥面所含有的豐富營養物質是孕婦孕期必須補充的物質。但是蕎麥屬于粗糧，不是特別容易消化，在使用時一定要注意，一次性不能吃得太多，以免增加胃腸負擔。意見建議：孕期飲食要營養均衡，飲食多元化，對于偏愛的食物一次性也不能吃得太多，避免引起消化不良。孕期要多吃新鮮的蔬菜水果，適量的補充維生素、蛋白質和各種微量元素，適量的運動增強機體抵抗力定期產檢。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2020-07-03 3803次

• 控糖可以吃蕎麥面條嗎
  控糖通常可以吃蕎麥面條，不會影響患者控制病情，但是應注意不可一次性吃太多，以免不利于身體健康。蕎麥面條有很高的營養價值，通常含有豐富的蛋白質、維生素B、多種礦物質以及植物纖維素等，適當吃一些蕎麥面條，有助于補充身體所需的各種營養，有利于身體健康。控糖期間通常可以吃蕎麥面條，因為蕎麥面條中含有豐富的粗
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-15 2481次

• 控糖可以吃蕎麥面條嗎
  控糖的患者一般可以適量吃蕎麥面條。蕎麥面條作為粗糧的一種，含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素B1、鐵、錳、鋅、鈣等營養成分，這些成分對控糖患者是有益的。膳食纖維可以延緩葡萄糖的吸收，有助于減少餐后血糖的波動，從而輔助控糖。蕎麥面條還能增加飽腹感，減少其他主食的攝入，有利于控制體重和血糖。適量食用蕎麥
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-08 0次