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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27713次

• 胃不好可以吃馬鈴薯嗎

  馬鈴薯又叫土豆，茄科植物馬鈴薯的塊莖，它不僅是食物，還是一種中藥材。中醫(yī)認(rèn)為土豆能健脾和胃，益氣調(diào)中，解毒消腫、緩急止痛，通利大便。對(duì)脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著，還是抗衰老的食物之一。現(xiàn)代研究證明，馬鈴薯對(duì)調(diào)節(jié)消化不良有特效，適合胃病和心臟病患者食用。土豆放在低溫貯存會(huì)使淀粉分解為小分子糖類，一般我們建議，20℃避光環(huán)境來(lái)貯藏，最大限度保留淀粉含量。正常人，每人一周應(yīng)吃薯類5次左右，每次入50克-100克即可，但也不要過(guò)多的攝入。

  

  01:32
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-19 36826次

• IGA腎病可以吃外面的飯嗎
  所謂外面的飯，指的是在營(yíng)業(yè)性的餐館或飯店吃飯，IGA腎病患者盡量不要在外面吃飯。因?yàn)镮GA屬于慢性腎小球腎炎，慢性腎小球腎炎的患者飲食上要求盡量清淡，要低鹽低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。外面飯店或餐館中的食物往往是高油高脂，這是為了改善食客的口味，為了改善食物的味道。但是這種高油、高脂、高鹽的食物雖然味道很好，但是對(duì)于慢性腎炎的患者來(lái)說(shuō)并不有利，可能會(huì)加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)，也可能會(huì)升高患者的血壓。所以，IGA腎病的患者盡量不要在外面吃飯，另外餐館中的食物一般會(huì)含有很多的添加劑。這些添加劑也會(huì)升高患者的血磷，腎衰的患者容易出現(xiàn)高磷血癥，這也是相對(duì)比較危險(xiǎn)的事情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-03-11 2915次

• 腸胃不好的人可以吃魚(yú)嗎
  胃腸不好的人可以吃魚(yú)，這里所指的是烹飪清淡口味的魚(yú)，如清蒸魚(yú)或者水煮的魚(yú)片等，或者是燜的魚(yú)，一定不要吃酸辣或者刺激口味的魚(yú)，還有油炸的魚(yú)，或者是腌制的魚(yú)等。對(duì)于腸胃不好的人，建議飲食上要吃易于消化的食物，而且最好是少食多餐。如患者可以多吃各類粥，或者是煲湯的食物，還有南瓜，木瓜，冬瓜等。另外，對(duì)于腸胃不好的人，建議在藥物治療上需要配合專科醫(yī)生，給予使用藥物治療，如可以使用抑酸藥聯(lián)合益生菌治療。當(dāng)然，在用藥之前，最好是先完善消化內(nèi)鏡檢查，查電子胃鏡以明確胃部黏膜具體的病變情況，查電子結(jié)腸鏡了解是否存在腸道器質(zhì)性病變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  陳和萍 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-12-11 8161次

• 腸胃不好的人可以吃米粉嗎
  病情分析：胃不好的人可以適量的吃米粉，米粉比較容易消化和吸收，適量的吃具有暖胃養(yǎng)胃的作用，但是應(yīng)該注意不要一次性吃的太多，避免加重胃的負(fù)擔(dān)?；颊叱霈F(xiàn)上述癥狀以后，建議立即停止食用，多休息，清淡飲食，往往癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)， 假如癥狀持續(xù)不緩解，建議到醫(yī)院就診。 意見(jiàn)建議：有腸胃不好的患者應(yīng)該注意不要吃一些寒性的食物，也不要吃生冷的瓜果之類的，不要吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)應(yīng)該注意保養(yǎng)。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2020-06-15 13505次

• 腸胃不好的人可以吃哈密瓜嗎？
  病情分析：盡量不要吃，另外需要注意以下幾個(gè)方面，第一，不要空腹吃，第二，不要吃的量太大，不要暴飲暴食，第三，因?yàn)楣芄虾械奶欠直容^高，有可能會(huì)刺激胃腸道的黏膜，可能會(huì)加重既往的癥狀，所以一定要特別注意小心。意見(jiàn)建議：建議清淡飲食，避免吃過(guò)于甜過(guò)于酸的食物，避免吃辛辣油膩的食物，建議完善胃鏡及幽門螺旋桿菌檢查，結(jié)合情況應(yīng)用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等相關(guān)的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理，調(diào)節(jié)胃腸道功能。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2020-06-08 3305次

• 腸胃不好的人可以吃外面的早點(diǎn)嗎
  腸胃不好的人，其胃腸道可能存在疾病或功能較弱，容易出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。對(duì)于這類人群，外面的早點(diǎn)并非完全禁忌，但需注意適量食用。外面的早點(diǎn)種類繁多，腸胃不好的人應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、面條等，避免油膩、辛辣的食物，如炸雞、辣
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 腸胃不好，可以吃外面的早點(diǎn)嗎
  ??隨著生活水平的不斷提高，有些人經(jīng)常出現(xiàn)腸胃不好的情況，比如腹痛、腹瀉等，對(duì)生活質(zhì)量造成了一定影響，當(dāng)身體出現(xiàn)這些不適感后，有些人還會(huì)存在一定的疑惑，比如可以在外面吃早點(diǎn)嗎？現(xiàn)在我們就帶你來(lái)揭曉答案。??腸胃不好的人通?？梢栽谕饷娉栽琰c(diǎn)，關(guān)鍵
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2025-05-16 0次