一般沒(méi)有12種緩解抑郁癥的方法，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。抑郁癥的發(fā)病原因以及機(jī)制尚不完全清楚，可能是因?yàn)檫z傳因素或者心理因素等導(dǎo)致，可以遵醫(yī)囑選擇藥物治療、心理治療以及物理治療的方法緩解。
1、藥物治療：抑郁癥會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒低落、思維障礙、意志活動(dòng)減退以及認(rèn)知功能損害等癥狀，對(duì)生活造成嚴(yán)重影響，需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁的藥物治療，比如鹽酸氯米帕明片、鹽酸氟西汀片、馬來(lái)酸氟伏沙明片等，能夠有效緩解抑郁癥引起的癥狀。
2、心理治療：患者還需要配合心理治療，比如支持性心理治療、人際心理治療以及認(rèn)知行為治療等，能夠使患者正確認(rèn)識(shí)病情，有效提高患者的人際交往能力以及心理適應(yīng)能力，改善抑郁癥的癥狀。
3、物理治療：抑郁癥患者也可以做電抽搐治療以及深部腦刺激等物理治療，能夠?qū)Υ竽X造成一定的刺激，對(duì)治療抑郁癥有一定的效果。
患者需要積極配合醫(yī)生治療，以免延誤病情導(dǎo)致病情加重。
