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• 失眠的診斷標準是什么

  失眠的標準有主觀標準和客觀標準。主觀標準有以下幾種：1、睡眠生理功能障礙；2、由睡眠障礙干擾所致白日疲乏、頭脹、頭昏等癥狀；3、僅有睡眠量減少而無白日不適不視為失眠。失眠的客觀標準是根據多導睡眠圖的結果來判斷的：1、睡眠潛伏期延長，大于30分鐘；2、實際睡眠時間減少，每夜不足6.5小時；3、覺醒時間增多，每夜超過30分鐘。失眠大致可以分為以下幾種標準：1、以睡眠障礙為幾乎唯一癥狀，其它癥狀均繼發于失眠，包括入睡困難、睡眠不深、多夢、早醒、醒后不易再入睡、醒后不適、疲乏或白天困倦。2、上述睡眠障礙每周至少發生3次，并持續1個月以上。3、失眠引起顯著的苦惱或精神障礙癥狀的一部分，活動效率下降或妨礙社會功能。4、不是任何一種軀體疾病或精神疾病。在臨床上，失眠的治療原則是積極治療原發病，通過心理行為治療、藥物治療等改善失眠的情況。對于短暫性失眠和短期性失眠患者，應用鎮靜安眠藥加改善睡眠的中成藥進行治療；對于長期性失眠患在應用藥物治療的基礎上，同時給予心理行為治療，針對失眠的有效心理行為治療方法主要是認知行為治療。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 67499次

• 12個月的寶寶發育標準是什么

  12個月的寶寶發育是遵循一定科學規律的，一般到1歲的時候，男孩和女孩的發育數值差別并不大，一般體重是10公斤，身高是75厘米。兒童出生以后發育規律是前半年快、后半年逐漸減慢，正常的兒童出生時一般身高大約50厘米，體重大約3公斤。到1歲的時候，體重大約到出生時的三倍，一般達到10公斤。而身高要通過大概公式計算，大約是75厘米，這25厘米不是均勻增加的，前半年明顯快于后半年。在出生后的前六個月，每個月的身高增加大約2.5厘米，也就是前半年會增加15厘米，后半年生長的速度減慢，每月增加1.5厘米，也就是后半年增加9厘米。現在隨著生活水平的改善和居住條件、營養的改善，很多孩子到1歲的時候體重、身高都會明顯高于這個標準。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-11-15 6169次

• 心理健康的十條標準
  一，有足夠的自我安全感。二，能夠充分的了解自己，并且能夠對自己的能力做出一個適度的評價。第三，生活理想要切合實際，不妄自菲薄，不自高自大。第四，不脫離周圍現實的環境，活在當下。第五，能夠保持人格的完整和和諧，這個是非常重要的。第六，善于從經驗當中學習，學習自身的一些優勢。第七，能夠保持一個良好的人際關系，人際關系是人社會性的一個重要的屬性。保持一個好的人際關系，對心理健康十分重要，能夠讓我們在快樂的人際交往當中，健康的人際交往當中，獲得一些自我的需求。第八，能夠適度地發泄情緒和控制情緒，有壓抑通過發泄的這樣一個方式，將自己的一些能量進行一個有效的釋放。第九，在符合集體要求的前提下，有限度地發揮個性。第十，在不違背社會規范的前提下，能夠恰當的滿足個人的基本需求。以上這十條就是我們心理健康的一個非常重要的標準。
  語音時長 1:43”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-25 25102次

• 心理健康的五個特點
  一、適應環境方面，適應能力良好，人生紛繁復雜，變化多端，一生會遇到多種環境及變化，所以人應當具有良好的適應能力，善于更新思想，與時俱進，無論現實環境有什么樣變化都能夠很快地適應。二、情緒方面，樂觀豁達，情緒穩定，并熱愛生活，把工作學習當成一種樂趣，努力把自己的才智在工作學習中發揮出來，對未來充滿希望，遇到逆境和煩惱時能自行解脫。三、自我認識方面，正確地認識和評價自己，不僅能正確認識自己的優點弱點，而且能正確評估自己的能力，個人的興趣愛好，并據此妥善地安排自己的工作學習和生活，在學業，謀職和戀愛等諸多方面做出正確的抉擇，以增加成功的機會。四、交際能力方面，樂于人際交往，能與多數人建立良好的人際關系，獨立自主，能分辨真偽善惡，積極態度多于消極態度。五、解決問題方面能正確面對客觀事實，對于人或事就清醒和客觀的認識，對生活中出現的各種問題和困難都能積極正確面對，并有解決問題的能力。
  語音時長 1:49”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-20 32080次

• 怎樣衡量心理健康？
  主要是這么幾個方面，首先是應該是人對于周圍環境的受影響情況，如果很小的事情就可以過分的影響到人的心理，可能就有心理不健康。第二是，人對于自己的控制能力，當出現一些負面的情緒時，能及時的調整情緒，那就說明心理還是比較健康的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-16 2302次

• 診斷痛風的標準是什么
  病情分析：診斷痛風的標準主要是根據臨床表現輔助檢查，等來進行的，比如突然發生的單關節非對稱性的紅腫熱痛。或者存在痛風石，或者在偏振光顯微鏡下觀察到雙折光現象的晶體。在伴有持續的高尿酸血癥，就可以進行診斷。意見建議：痛風的患者要注意多喝水，堅持正規的治療，多吃水果蔬菜，避免吸煙喝酒，肥胖者要控制和減輕體重，還要適當進行運動和鍛煉。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-03 1901次

• 老年人心理健康的標準是什么
  老年人心理健康的標準主要包括認知方面、情感方面、行為方面、人際關系方面、正視生老病死方面等，具體如下：1、認知方面：智力水平正常，沒有隨著年齡的增加出現老年癡呆等癥狀，不會做事情丟三落四，大腦反應速度以及抽象思維能力也比較正常，不會出現大腦反應特別慢等問題。2、情感方面：維持情緒穩定，不會異常興奮，
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-17 3086次

• 心理健康的十條標準
  一，有足夠的自我安全感。二，能夠充分的了解自己，并且能夠對自己的能力做出一個適度的評價。第三，生活理想要切合實際，不妄自菲薄，不自高自大。第四，不脫離周圍現實的環境，活在當下。第五，能夠保持人格的完整和和諧，這個是非常重要的。第六，善于從經驗當中學習，學習自身的一些優勢。第七，能夠保持一個良好的人際
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 945次