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• 高血壓患者如何科學降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3968次

• 高血壓患者能吃蛋清嗎？

  對于高血壓的人群來說平時生活方式的調理非常重要，生活方式的調理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實是沒有禁忌的，但是就注意一點就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 3224次

• 高血壓患者健康宣教
  第一點，要合理的膳食，因為合理的膳食才能夠控制住病情的發展，也能夠減少其他心血管疾病的發生，所以，在飲食上一定要多吃碳水化合物的食物，比如像米飯、粥、面類以及葛粉、芋頭、軟豆類，不要吃干豆、味兒濃的餅干。還有就是蛋白質的食品也可以多吃一些，比如像瘦肉、魚肉、牛奶、蛋類、奶制品，像大豆產品，比如像豆腐、黃豆粉，這些都可以適當的來使用，一定要少吃排骨和五花肉、香腸，還有罐頭類的食物。再一個，脂肪類的食品，可以適當的吃植物油，少量的奶油一定要堅決抵制動物油，因為動物油，對于身體會有很大的影響，所以最好不要吃動物油。第二點，要在這個平常的生活習慣上加以改變，比如每天參加適當的運動，減少辛辣、刺激食物的攝入，要戒煙戒酒，不要喝咖啡，濃茶等。
  語音時長 01:39”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-06 7790次

• 老年高血壓的健康宣教
  第一：心理指導，當老年患者長期受疾病困擾時就會給心理上造成很大的負擔，我們應該給予心理上的支持，指導患者建立健康的生活方式，避免不良刺激引起的情緒激動，保持樂觀情緒，消除心理緊張等因素，教會患者及時調整和控制情緒的方法，達到治療和預防高血壓的目的。第二：生活指導，高血壓患者日常生活要合理安排時間，注意節律性及場所，根據病情進行適度規律的活動，保持充足的睡眠可減少神經系統的病變，要有良好的生活環境，活動場所空氣清新，無障礙物，溫度適宜。第三：飲食指導，高血壓患者應控制飲食，防止從膳食中攝取過多的熱量給予低鹽，低脂，低膽固醇，高蛋白飲食，忌食油炸，腌制食物，給予多吃新鮮蔬菜，水果，豆類飲食。第四：藥物指導，高血壓患者應要從小劑量開始，謹慎用降壓藥物，注意監測血壓的變化，必須遵從醫囑，按時服用藥物，盡量服用每天一次，具有24小時降壓的長效制劑，以提高服藥的依從性，只是降脂理想水平后應繼續用藥物維持，不應擅自突然停掉。第五：功能鍛煉指導，高血壓患者根據自身的年齡，身體狀況以及個人愛好選擇合適的運動形式，如步行，爬山，打太極拳，氣功等，每次時間不宜過久，在三十分鐘左右為宜，應進行循序漸進，勞逸結合，量力而行，持之以恒的運動。另外高血壓患者應戒煙，禁酒，使血壓降至正常范圍為好。
  語音時長 2:37”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-17 9399次

• 老年高血壓患者的健康指導是什么
  病情分析：老年高血壓患者首先要減少鈉鹽的攝入，增加鉀的攝入，減少烹飪用鹽及含鈉高的調味品，包括味精。適當增加富鉀食物如香蕉，豆類等的攝入量，同時要控制每日攝入的總熱量，減少高脂肪高熱量食物攝入，控制體重。意見建議：不吸煙，限制飲酒，適當增加有氧運動的時間和次數，減緩精神壓力。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-18 1901次

• 高血壓生的小孩健康嗎
  是健康的，當然這個也是因人而異的，每個人的情況都不一樣，高血壓的形成原因是多種多樣的，也不排除有遺傳因素，所以說也有可能會有這樣的情況發生，但是還是要保持平和樂觀的心態，積極的進行治療。要在飲食方面做到清淡飲食為主，少吃油膩、辛辣刺激的食物。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 1901次

• 高血壓患者的健康飲食
  高血壓患者的健康飲食對于控制病情至關重要。合理的膳食能夠輔助藥物治療，有效降低血壓，減少心血管疾病的風險。下面將詳細闡述高血壓患者應注意的飲食要點。1、高血壓患者需嚴格控制鈉鹽的攝入。過多的鹽分會導致血壓升高，因此建議每日食鹽量不超過6克。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-23 0次

• 高血壓患者的健康飲食
  一、控制熱能的攝入，可使臨床癥狀如呼吸困難得到改善，提倡吃復合糖類，如淀粉、標準面粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物，促進腸道蠕動，有利于膽固醇的排泄。二、適量攝入蛋白質。三、多吃綠色蔬菜和新鮮水果，有利于心肌代謝改善心肌功能和血液循環，促使膽固醇的排泄，防治高血壓病的發展。四、適當增加海產品
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 171次