老年高血壓患者的健康指導是什么

女, 65歲

2019-03-18 1840次

病情描述:

老年高血壓患者的健康指導是什么

醫生回答

病情分析:

老年高血壓患者首先要減少鈉鹽的攝入,增加鉀的攝入,減少烹飪用鹽及含鈉高的調味品,包括味精。適當增加富鉀食物如香蕉,豆類等的攝入量,同時要控制每日攝入的總熱量,減少高脂肪高熱量食物攝入,控制體重。

意見建議:

不吸煙,限制飲酒,適當增加有氧運動的時間和次數,減緩精神壓力。

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