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• 精子質量差能恢復嗎

  引起精子質量差的原因是很多的，所以能不能恢復，當然也要根據具體的情況來決定。首先不排除男性不正確的生活習慣所導致的，比如過度抽煙、酗酒。另外男性過度的手淫和性生活也可能會導致精子質量差的問題，常見的情況有以下幾種：第一，炎癥問題，男性精子活力低下、精子質量差，又稱為弱精癥，弱精癥分為三種情況，比如患有輸精管、前列腺和精囊炎癥，都會影響性子的質量，這類疾病是可以通過治療來恢復的，當炎癥恢復時精子質量就會慢慢的恢復。第二，不良的生活習慣，如果不良的生活習慣導致精子質量低下，則問題不大，改正不良的生活習慣可以自行的恢復。第三，先天性的弱精癥，是因為睪丸發育不良所引起來的，精子的活性能力比較差，嚴重的有可能導致無精癥，需要進行正確的治療才可以恢復。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-09 4534次

• 女性失眠多夢盜汗怎么辦

  如果出現了失眠可能是神經衰弱或者是神經官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當的鍛煉身體，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調理，從中醫的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2937次

• 失眠睡眠質量差多夢怎么辦？
  如果出現失眠、睡眠質量差、做夢又比較多，建議患者如下的處理：第一，一定要改掉不良的生活習慣，比如如果患者平時喝酒比較多，一定要戒酒，長期飲酒是會嚴重影響患者的睡眠質量，會造成夢比較多。第二，對于這種患者通常是由心理因素，建議患者一定要放松心情，排除壓力，保持一種比較穩定的心靜，考慮事情不要太多，這是非常重要。第三，這種患者養成良好的睡眠習慣，在白天不要午休，也不要喝咖啡，喝茶等具有興奮作用的飲料。另買必要時可以服用一些藥物進行治療，比如可以在醫生的建議下服用一些阿普唑侖、地西泮等進行處理。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-28 4923次

• 睡眠質量差怎么調理
  第一，限制在床上的時間，能夠幫助整合和加深睡眠，如果在床上花費過多的時間，會導致片段睡眠和淺睡眠；第二，同一時刻起床會促使同一時刻就寢，能幫助建立生物鐘。第三，要進行適當的體育鍛煉，在睡前三個小時不要進行體育鍛煉，鍛煉可以幫助減輕入睡困難并加深睡眠。第四，舒適安靜的睡眠環境能夠幫助減少夜間醒的可能性。第五，睡眠環境過冷或者過熱，能影響睡眠，涼爽的環境有助于幫助睡眠。睡眠質量差的患者，在平時可以通過飲食來改善睡眠，在飲食上患者可以多吃一些香蕉，香蕉有豐富的復合胺，它能夠使肌肉放松，有助眠的作用，另外可以喝一些菊花茶，具有柔和的助眠的作用。
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  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-22 13570次

• 多夢睡眠質量差吃什么藥調理
  病情分析：多夢、睡眠質量差是常見的睡眠障礙，選擇合適的藥物治療能夠有效改善癥狀，提升睡眠質量，比如使用新型安眠藥京諾寧地達西尼，患者服用后能縮短入睡時間，減少夜間覺醒次數并延長深度睡眠時間，同時提升睡眠的連貫性，讓睡眠過程更加平穩、順暢。地達西尼創新的部分激動作用機制，在保證睡眠質量的同時，不會過度抑制大腦，患者第二天不會出現嗜睡、疲勞等不適癥狀，并且主要通過FMO代謝，藥物間相互作用風險較小。若因神經衰弱導致多夢，或伴隨焦慮、抑郁等精神心理問題，可以在醫生指導下聯用恒建谷維素片、唯他停鹽酸舍曲林片等幫助改善情緒，從而提升睡眠質量。意見建議：多夢睡眠質量差患者使用安眠藥時，需嚴格遵醫囑，從低劑量開始。服藥后立刻上床，以防止藥勁上來之后跌倒的現象，服藥期間要避免飲酒、吸煙、喝咖啡或茶，防止相互作用加重不良反應。在日常需要多留意，睡前別讓大腦過度興奮，別看刺激驚險的影視節目，可聽舒緩音樂、看輕松書籍助放松。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2025-10-27 3001次

• 睡眠質量差吃什么藥
  從醫學的角度，睡眠質量差的原因很多，比如心脾兩虛，心腎不交，脾胃不和等，都會引起睡眠質量，可以吃一些歸脾丸，養心丸或者吃一些補腦口服液都可以，平時要注意休息，避免熬夜，飲食方面也要注意營養調節。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 3502次

• 女性多夢睡眠質量差
  女性多夢、睡眠質量差，往往與生理特點、心理狀態及外部環境等多重因素有關。要改善這一狀況，需綜合考慮生活習慣、精神調適和睡眠環境等方面。女性的生理特點，如經期、孕期和更年期等變化，都可能影響睡眠質量。在這些特殊時期，女性體內激素水平波動較大，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-26 0次

• 多夢睡眠質量差是什么原因
  多夢睡眠質量差考慮是精神過度緊張、飲食因素、植物神經紊亂等原因引起，可以在醫生明確病因后進行針對性治療。1、精神過度緊張：白天精神過度緊張，壓力比較大，會引發全身神經興奮性增高，晚上睡覺時會影響睡眠質量，出現失眠、多夢的癥狀，在平時應盡量放松心情，壓力過大時可以向家人或朋友傾訴。2、飲食因素：睡前經
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次