可能是精神和生活壓力過大引起的失眠情況，如果長期失眠的情況下可以用精神科專業的藥物來緩解癥狀，會有一定的效果。建議放松心情，自我調整，每天多做戶外有氧運動，多聽聽自己喜歡的歌曲，吃點大棗、蓮子等，睡前喝杯牛奶，用熱水泡腳半小時，作息規律，相信會有所改善的。
老是半夜兩三點醒是怎么回事
袁越主任醫師
中日友好醫院神經外科
2022-07-275497次
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半夜喉嚨癢老是咳嗽怎么回事半夜喉嚨癢、老是咳嗽，往往考慮以下幾方面的因素，第一是不是近期喝水少，引起咽喉部的干燥，后半夜的時候室內氣溫比較低，空氣相對更干燥，會引起喉嚨癢、咳嗽，要注意適當的補充水分，避免用聲過度。第二，還要考慮是否有咳嗽變異性哮喘的因素存在，還要做敏篩實驗來除外是否有過敏原的存在，最好再做肺功能的檢查，做支氣管的舒張實驗、激發實驗，來明確是否有咳嗽變異性哮喘的存在。還有長期慢性的支氣管炎的病人，體質比較虛弱，在后半夜的時候也會因為氣道的慢性炎癥引起喉嚨干癢、夜間咳嗽的癥狀，所以在臨床上根據病人病情特點、體格檢查，還有臨床特點來進一步鑒別咳嗽發生的病因，針對性的采取有效的治療措施。
01:59
趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-20 7393次
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半夜兩點左右老醒是怎么回事年輕人兩點鐘醒來，而且是每天都兩點醒來或者頻繁兩點鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點睡眠的，因為大部分年輕人可能11點、12點才睡眠，如果兩點醒來按照正常人的生理規律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關系。目前認為年輕人在11點之前睡眠是最佳的，因為人體的神經內分泌的環境在11點左右睡眠，是達到最佳的狀態，如果太遲了可能對于身體會產生不利的影響。
01:50
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 17448次
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半夜兩三點醒是啥原因這種情況通稱為睡眠障礙，什么是睡眠障礙，睡眠障礙包括睡眠量的不正常和睡眠中的發作性異常。第一，睡眠量的不正常包括兩類：1.睡眠量過度增多，表現為經常出現短時間（一般不到十五分鐘），不可抗拒性的睡眠發作，往往伴有摔倒，睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。2.睡眠量不足的失眠，整夜睡眠時間少于五小時，表現為入睡困難，淺睡，易醒，早醒等癥狀。第二，睡眠中的發作性異常，夢游癥，說夢話，夜驚，包括在睡眠中突然騷動，心跳加快，呼吸急促，全身出汗，定向錯亂或者是出現幻覺，夢魘（也稱做惡夢），磨牙，不自主笑，肌肉或肢體不自主跳動等，這些發作性異常行為不是出現在整夜睡眠中，而多是發生在一定的睡眠時期，都屬于睡眠中的發作性異常。語音時長 1:52”
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 14470次
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女性總是半夜兩三點醒怎么辦考慮是植物神經紊亂的問題，往往和壓力大或者心情不好，或者比較勞累等等是有很大關系的。目前在治療上，可以口服谷維素、安神補腦液來進行治療一段時間，平時也要注意規律的生活，早起早睡，適當的進行鍛煉，睡覺前不要喝帶有刺激性的飲料，半夜睡覺醒來醒后不能再入睡或者入睡困難是失眠的典型癥狀。建議患者在白天適當的參加戶外有氧運動，親近大自然，增強體質來緩解緊張情緒，保持積極樂觀的良好心態，要養成良好的作息習慣，晚上睡覺前要放松，睡覺前一個小時不要玩或者盡量少玩電子產品，可以用熱水來泡腳，不要想不開心的事情。語音時長 01:33”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 23847次
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老是半夜兩三點醒是怎么回事可能是精神和生活壓力過大引起的失眠情況，如果長期失眠的情況下可以用精神科專業的藥物來緩解癥狀，會有一定的效果。建議放松心情，自我調整，每天多做戶外有氧運動，多聽聽自己喜歡的歌曲，吃點大棗、蓮子等，睡前喝杯牛奶，用熱水泡腳半小時，作息規律，相信會有所改善的。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-16 4901次
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半夜兩三點醒是啥原因半夜兩三點醒，主要是因為半夜1-3點正是干經當令時間，如果行經不通，就會出現行經不暢，肝火上升，導致半夜燥醒，醒來后口干舌燥心煩，喝再多的水也是口渴干凈不通，還會口干口苦情志抑郁胸肋脹痛，暈旋暈，血壓不穩，易怒，沖動皮膚萎黃，一圈乏力，前列腺肥大等癥狀。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-21 9103次
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半夜兩三點醒怎樣調理半夜兩三點醒可采用中藥調理，比如六味地黃丸等，也可配合針灸治療，比如百會、四神聰等穴位，建議患者保持良好的生活作息，勤加鍛煉。半夜兩三點醒在中醫角度屬于失眠、寐不安、不得寐和不寐癥的范疇，主要癥狀為頭暈目眩、口干舌燥，同時會有失眠、盜汗、腰膝酸軟，女性還有可能會出現自主神經功能的障礙而出現月經不調、
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-02-18 3676次
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半夜兩三點醒怎樣調理半夜兩三點醒來是許多人都可能遇到的問題，這種情況與多種因素有關，包括生活習慣、精神壓力以及潛在的醫學問題。為了改善這一現象，我們可以從以下幾個方面進行調理：要調整作息時間。保持規律的作息是改善睡眠質量的關鍵。盡量每天在相同的時間上床睡覺，并
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-07 0次
