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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復(fù)腰的活動度，不使腰強迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統(tǒng)問題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13877次

• 孕婦腰疼怎么回事

  孕婦在懷孕期間往往會出現(xiàn)腰疼，這是常見的孕期反應(yīng)之一，主要原因有以下幾點：1、懷孕以后，孕婦體內(nèi)激素分泌發(fā)生改變，為適應(yīng)胎兒生長和日后分娩的需要，骨盆、腰部的韌帶松弛、彈力下降，容易勞損而引起腰疼；2、胎兒迅速發(fā)育長大，子宮也逐漸增大，腹部日益向前凸起，為了保持身體平衡，上身容易向后仰，腰背肌持續(xù)緊張收縮，無法放松休息。久之，會因過度疲勞而引起腰疼。這是孕婦腰疼的主要原因；3、懷孕期間孕婦運動量減少，造成人的基礎(chǔ)體力下降，從而引起腰疼；4、鈣劑攝入不足，容易造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，也會引起腰疼。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3990次

• 孕婦睡覺腰疼怎么緩解
  孕婦睡覺腰疼可能是由于身體的體重增加導(dǎo)致的腰肌勞損產(chǎn)生疼痛情況，這個情況患者可以進行局部的熱敷，每天熱敷三次每次熱敷半小時以上，治療效果是十分不錯的。另外患者除了熱敷，可以進行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理治療的方法治療效果也是十分不錯的。可以促進腰部的血液循環(huán)，可以有效的減輕疼痛的癥狀。如果患者疼痛情況嚴重，建議患者前往醫(yī)院做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進行正確的治療方法。如果患者情況嚴重，患者一定要前往醫(yī)院，切勿自己保守治療，因為自己盲目的治療可能會加重病情，這樣對于病情的恢復(fù)是十分不利的，患者平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，另外患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 15899次

• 腰疼怎么睡覺
  對于腰部疼痛的病人睡覺，主要以平臥為主，并且睡床不宜過軟，也不能太硬，以手打床面疼痛不重為限。如果過軟很容易導(dǎo)致身體突出的部位下陷，從而導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶、筋膜出現(xiàn)過度的牽拉，就會導(dǎo)致腰部疼痛的加重。再就是過硬以后也容易導(dǎo)致腰部的軟組織引起受壓或者是摩擦，也會加重腰部的疼痛。特別是睡床過硬以后很容易導(dǎo)致腰部椎體的曲度變直，從而牽拉軟組織或者是過硬的床面擠壓軟組織會引起疼痛明顯的加重。往往睡硬板床以后病人晨起起床時，疼痛格外明顯，有的病人會出現(xiàn)起床困難的情況。再就是平臥身體幾乎是不承受重力的，腰椎也不會承受身體的壓力，肌肉也不會引起過度的牽拉，所以說疼痛會有明顯的緩解。但是，平臥休息時一定要多注意避免身體翻轉(zhuǎn)時過度的扭曲，以免引起損傷的軟組織導(dǎo)致過度的牽拉，導(dǎo)致疼痛的加重。
  語音時長 2:01”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-16 40994次

• 孕婦腰疼怎么緩解疼痛
  妊娠期間由于關(guān)節(jié)韌帶松弛，增大的子宮向前突使軀體重心后移，腰椎向前突使背肌處于持續(xù)緊張狀態(tài)，常出現(xiàn)輕微腰疼。可以對局部進行熱敷，注意休息。孕期要嚴格的按照規(guī)定進行產(chǎn)檢，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，保證蛋白質(zhì)的攝入。懷孕的前三個月和后三個月嚴格禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-23 2602次

• 腰疼怎么睡覺
  病情分析：可選擇軟硬合適的床墊，睡覺時側(cè)臥為主，避免受涼，睡覺前可局部進行熱敷，按摩等輔助治療。也要選擇高度合適的枕頭。意見建議：如果疼痛比較明顯，可應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥物輔助治療。在日常生活中要改變不良習(xí)慣，工作之余多參加體育鍛煉，逐步改善腰背部肌肉力量，可緩解腰部疼痛的癥狀。
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-24 1604次

• 孕婦睡覺腰疼怎么緩解
  孕婦在孕期睡覺時腰疼，是一個較為常見的問題。這主要是由于胎兒的生長發(fā)育導(dǎo)致子宮增大，對腰部組織造成壓迫。為了有效緩解這一現(xiàn)象，孕婦可以采取以下措施：1、調(diào)整睡姿孕婦可以嘗試左側(cè)臥位，這種姿勢有助于緩解腰部的壓力，并可能改善睡眠質(zhì)量。同時，可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 腰疼怎么緩解？
  腰疼多以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，放射到腿部，本身并不是一個獨立的疾病，而是一種常見的癥狀，但可有多種疾病引起，如腰肌勞損、椎間盤突出、脊髓腫瘤、泌尿系統(tǒng)感染、宮頸炎、盆腔炎等，腰痛發(fā)作時患者痛苦不堪，可但可通過按摩、運動等方式進行緩解。一，改善不良習(xí)慣，使用有靠背的椅子，避免因坐姿不良發(fā)生腰痛，使用
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 1842次