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• 易肥胖體質怎么調理

  所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發生。所以一定要在科學的，專業人士指導下進行，才能持續的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 6194次

• 血瘀體質應該怎么調理

  對于血瘀體質的人，補氣補血、養血活血是很重要的一點，所以在飲食方面，就要多注意了，可以多吃一些桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋之類的東西，有助于促進身體血液循環，對于病情的改善，也有一定幫助。藥物調理可以選用三七和丹參，都有活血化瘀之功效。對于血瘀體質的人，更要注意調整自己的狀態，建議保持樂觀的心態，有利于氣血通暢。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-29 7039次

• 體質陰虛怎么調理
  體質陰虛是由于體內津液、血等陰液虧少，以陰虛內熱為主要特征的一種體質狀態，它的臨床特征主要有以下幾點：經常感覺身體臉上發熱，耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，手足心發熱，口咽干燥，容易失眠，大便干結，性情急躁。它的調理原則以養陰潤燥為主，食物方面可多食用瘦豬肉、鴨肉、芝麻、沙參、玉竹、百合等滋潤的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈的食物。在生活起居方面應當早睡早起，保證一定時間的午休，避免熬夜、劇烈運動，在鍛煉方面，控制出汗量，及時補充水分，皮膚干燥的病人可多游泳，不適宜洗桑拿，情緒方面要多克制，遇事要冷靜，可以多練書法、下棋，平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。藥物調理方面可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。
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  黃穎 主治醫師河源市人民醫院

  2019-10-22 3907次

• 貧血體質怎么調理
  貧血體質可以吃一些能補充血液的藥物，也可以在飲食上稍加注意，吃一些能補充鐵物質和維生素的食物。能補充鐵物質的食物，像動物的內臟、瘦肉、牛奶、雞蛋、香菇，也可以喝魚湯、大骨頭湯等等。能補充鐵物質的藥物，可以口服硫酸亞鐵口服液，不過如果服用補血的藥物最好在專科醫生的指導下來服用。不只是說服用補鐵藥物和吃補鐵的食物就可以了，在平時的時候也一定要注意多加休息、不能過度勞累，否則貧血會更加的嚴重。
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  張永強 主任醫師北京醫院

  2019-02-25 20949次

• 女性濕寒體質怎么調理
  病情分析：寒濕體質飲食上要清淡，少食甜食及油膩性食物，多吃一些具有溫陽、益氣、健脾、化痰功效的食物，如蔥，姜，紅小豆等。平時可以適當的體育鍛煉，如散步，慢跑等。意見建議：癥狀較重的患者可以到中醫科，通過中醫師望聞問切，四診合參，辨證分析，給予中藥湯劑全面調理。也可以配合傳統療法，比如中藥熏蒸，艾灸治療及推拿治療等。
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-14 2103次

• 女性虛寒體質怎么調理
  病情分析：女性虛寒，可以通過食療，艾灸的方式，進行調理，多吃一些溫補性的食物，如牛肉，羊肉，枸杞，枸杞，生姜，紅棗，桂圓，銀耳，海蝦等，可以艾灸足三里和涌泉穴。意見建議：建議平時養成一個良好的生活習慣，保證充足的睡眠。多運動，增強體質，促進血液循環，每天晚上可以用溫熱水泡腳。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-11-12 3003次

• 女性結節體質怎么調理
  女性結節體質一般是氣血虧虛或濕熱蘊結導致的，一般藥物不好改善，需要從飲食和生活習慣方面來調理。1、飲食調理：平時要注意不能吃過于辛辣、刺激的食物，如火雞面、辣條、麻辣火鍋等，還要避免飲用含酒精的飲料，可以適當多攝入富含維生素和纖維素的新鮮蔬菜、水果，如芹菜、甘藍、蘋果、柚子等，還需要適當多攝入一些低
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 4661次

• 怎么調理體質
  調理體質首先要了解自己的體質，然后針對個人體質進行飲食調理和藥物調理。體質通常可以分為：平和體質、濕熱體質、氣虛血虛體質等。平和體質：平和體質的患者一般會身體健康、胃口好、消化好，性格開朗、社會適應能力強，只需要注意飲食，不吃生冷寒涼的食物，保持充足的睡眠，適當運動。濕熱體質：濕熱體質的患者通常會大
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 1407次