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• 菠菜的功效與作用

  菠菜是常食用的一種蔬菜，它的葉片、嫩莖都可以食用，菠菜是原產于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通腸、導便的作用，可以防止痔瘡。菠菜里邊含的纖維素特別豐富，能夠促進腸蠕動，對于便干、便秘人群特別好。第二，它能夠促進兒童的生長發育，增強抗病能力。菠菜里邊含的胡蘿卜素，在人體里邊可以轉化成維生素A，對眼睛視力有一定的好處，對兒童的生長發育也有好處。第三，它的營養比較豐富，里邊含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷，還有一定含量的鐵、維生素E等等，特別是鐵的含量比較豐富。因此對于缺鐵的人，缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。第四，它能夠促進人體的新陳代謝，促進血液循環，多食用菠菜能有利于降低中風的風險。第五，它能夠清潔皮膚，抗衰老的作用。常食用菠菜對皮膚抗衰老有很好的作用。民間還常用菠菜搗爛以后弄成汁，做成汁以后，用稀釋的汁來洗臉，能夠清除皮膚的細菌，清潔皮膚毛孔，減少皺紋或者是色斑。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 363578次

• 膽結石病人能吃菠菜嗎

  膽結石病人一般能吃菠菜。菠菜一般跟泌尿系結石有一定的關系，對于膽結石一般是沒有影響的。因為膽結石形成的結石的性質跟尿路結石形成的性質不太一樣。所以對于尿路結石，菠菜是有影響的。但是磷酸鹽草酸鹽對于膽囊影響不大，因為膽結石分三類，一類叫膽固醇性結石，一類叫膽色素結石，還有一類叫混合性結石。膽固醇性結石跟膽固醇有關系，因為膽囊儲存濃縮膽汁，有可能出現膽固醇結晶，這也是膽固醇性結石形成的原因；膽色素的結石，膽囊里的膽色素結石，跟反復的炎癥有關。所以無論是膽固醇結石或者膽色素結石以及混合性的結石，都跟膽固醇結晶、跟炎癥有關，跟飲食沒有關系，所以菠菜可能跟泌尿系統結石有關系，但跟膽結石一般沒有什么關系。

  

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  樊華 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-25 5424次

• 寶寶秋燥咳嗽可以吃菠菜嗎
  寶寶秋燥咳嗽可以吃菠菜，菠菜具有滋陰潤燥，舒肝養血的功效，而且菠菜是一種營養價值很高的蔬菜，菠菜含有豐富的胡蘿卜素，維生素C，而且菠菜中含有的核黃素還可以防止口腔潰瘍，眼睛干澀等作用。另外菠菜中含有的維生素K的含量，也是綠葉蔬菜中最高的，菠菜含有豐富的纖維素，能夠加快腸道的蠕動，幫助排便，每天適當的吃一些菠菜，對于緩解秋燥是有一定的效果的，但是菠菜也不能多吃，因為菠菜中含有草酸，在體內可與其他食物中的鈣相結合，形成一種難以溶解的草酸鈣，不利于人體鈣質的正常吸收，尤其對于寶寶來說，會影響寶寶的生長發育，因此吃菠菜也要適量。
  語音時長 01:10”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-10-23 2108次

• 一歲寶寶可以吃菠菜嗎
  一歲寶寶是可以吃菠菜的，首先它是綠色的蔬菜，具有豐富的葉綠素以及纖維素可以促進孩子大便的排泄，防止便秘的發生，而且還含有較豐富的鐵，也可以糾正孩子缺鐵性貧血的發生。一歲寶寶已經可以跟著大人一起飲食了，比如平常除了母乳和奶粉之外，可以吃的食物包括雞蛋，肉，魚，蝦以及新鮮的蔬菜水果都是可以的，如菠菜，白菜，山藥，土豆，南瓜，冬瓜，香蕉，橘子這些都是可以的，有利于孩子補充足夠的纖維素，維生素，微量元素等等。
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  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-01-17 6931次

• 寶寶秋燥咳嗽可以吃菠菜嗎
  病情分析：寶寶秋燥咳嗽可以吃菠菜，菠菜性溫，有養陰潤肺，潤腸通便功效，可以緩解寶寶秋燥引起的咳嗽。意見建議：日常生活中還要注意膳食平衡，加強營養，多喝水可以吃一些冰糖雪梨，銀耳，白蘿卜，杏仁，柿子，荸薺等食物。按時休息，不熬夜，避免過度疲勞。如果癥狀比較明顯，要及時到醫院就診。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-04 1102次

• 孕婦吃菠菜好嗎
  菠菜的營養豐富，孕婦是可以吃的。懷孕期間飲食要多樣化，不要挑食，不要偏食，應該多吃新鮮的水果和蔬菜，同時應該保證蛋白質食物的攝入。孕期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，可以適當的活動，要嚴格按照規定進行產檢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-20 1701次

• 寶寶吃菠菜
  寶寶吃菠菜要根據寶寶的年齡進行判斷，如果寶寶在6個月以上，可以適當的吃一些菠菜，如果寶寶在6個月以下不可以吃菠菜。如果寶寶在6個月以上可以適當的吃一些菠菜，因為在6個月以上的寶寶正處于生長發育高峰時期，而菠菜中含有豐富的維生素C，適當的給寶寶吃一些菠菜可以促進身體對營養物質的吸收，菠菜中還含有豐富的
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-02-12 534次

• 寶寶吃菠菜不消化,大便里有菠菜
  寶寶吃菠菜不消化，大便里有菠菜，可能是胃腸蠕動功能弱，或者一次性進食過多導致的，可以通過按摩或服用藥物進行治療，以后讓寶寶少吃一些。1、胃腸蠕動功能弱：如果寶寶年齡過小，胃腸道發育不是特別完善，容易出現這樣的情況，除了大便里出現不消化的食物以外，還可能會伴有腹脹、腹痛、惡心嘔吐、噯氣等不適癥狀，腹脹
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2022-01-14 1762次