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• 高爾夫球員如何防止運(yùn)動損傷

  高爾夫球員或者愛好者，在早期進(jìn)行一些訓(xùn)練的過程當(dāng)中，容易出現(xiàn)以下三個部位的損傷：第一是肩部的損傷；第二是腰背部的損傷；第三是膝關(guān)節(jié)的損傷。上述的三個損傷的部位和高爾夫球運(yùn)動的整個過程是密切相關(guān)的。對于高爾夫球運(yùn)動員，他們出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)損傷進(jìn)行預(yù)防：第一，大家在做高爾夫球運(yùn)動之前一定要充分進(jìn)行熱身活動，熱身活動應(yīng)該包括肩部的肌肉、腰背部的肌肉以及大腿的肌肉。有了充分的一些熱身活動，不容易出現(xiàn)肌肉的拉傷這些常見的運(yùn)動損傷的一些問題。第二，需要有良好的、正確的、運(yùn)動的揮桿姿勢，降低肌肉拉傷。第三，對于膝關(guān)節(jié)，中老年人打高爾夫時，尤其需注意膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)過程當(dāng)中所導(dǎo)致半月板損傷造成的風(fēng)險。注意以上三點(diǎn)，就可以預(yù)防高爾夫運(yùn)動帶來的損傷。

  

  01:43
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 2994次

• 激光能治療角膜炎嗎

  目前激光是不能夠用來治療角膜炎的，也沒有任何的臨床或者科研數(shù)據(jù)來支持。角膜炎是眼科臨床上非常常見的疾病，主要的發(fā)病原因是由于外界或內(nèi)源性的致病因素引起，已經(jīng)降低防御能力的角膜組織發(fā)生炎癥反應(yīng)，統(tǒng)稱為角膜炎。所以一部分是感染性因素，另外一部分是非感染性因素。對角膜炎的治療，主要還是對應(yīng)的治療，因?yàn)槲⑸锏母腥驹斐傻囊M(jìn)行抗感染治療，一般是局部的眼科用藥，分別使用抗細(xì)菌、抗病毒和抗真菌等藥物。另外如果病情嚴(yán)重，也可以全身的聯(lián)合用藥。如果是非感染性因素，要找到原因，如過敏性的因素或者是自身免疫系統(tǒng)方面的因素，也是以用藥等來提高角膜和全身系統(tǒng)的抵抗能力為主。通常不會用激光來治療角膜炎，而且也沒有發(fā)現(xiàn)有哪一種波長的激光，能夠?qū)悄さ难装Y有很好的治療作用。

  

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  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-06 1810次

• 高爾夫球肘怎么治療
  一、一定要去看醫(yī)生，切勿自行治療或忽略不管，否則會越來越嚴(yán)重。二、定期回診，按時擦藥。三、自我復(fù)健，右手伸直，手掌朝前，用左手把右手向后扳，壓到手覺得酸為止，再換另一只手。四、可用熱敷袋幫忙減緩疼痛。五、改掉不良姿勢，并耐心治療，以免惡化。造成高爾夫球肘的主要原因是使用過度，過度的運(yùn)動或動作造成手腕伸肌的肌腱復(fù)合過量，結(jié)果導(dǎo)致發(fā)炎、疼痛或退化，乃至動作范圍受到影響，就是得了高爾夫球肘。它的預(yù)防方法：一、運(yùn)動前先做一些熱身運(yùn)動及伸展運(yùn)動，以減少扭傷的機(jī)會。二、盡量避免長時間重復(fù)的運(yùn)用前臂或手腕，如盡量安排調(diào)休或交替進(jìn)行不同類型的工作，使前臂和手腕得到適當(dāng)?shù)男菹?。三、搬運(yùn)重物，避免過分發(fā)力傷及肌腱。四、足睡眠和休息，以減低勞損的機(jī)會。
  語音時長 1:32”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 12571次

• 冷激光能治療哪些疾病
  冷激光是一種波長非常長的一種激光，對皮膚的淺層組織有一定的刺激，但是不會達(dá)到深層組織，一般對組織的損害微乎其微，還可以用于一些疾病的治療。主要冷激光具有鎮(zhèn)痛的功效，能夠緩解比如關(guān)節(jié)炎的癥狀，如腰腿痛、神經(jīng)痛。另外還可以用于治療口腔疾病，比如牙周炎、牙髓炎、牙齦炎等，能夠減輕炎癥，緩解牙齒疼痛的癥狀。此外還可以用于治療婦科疾病，比如痛經(jīng)、盆腔炎、外陰炎，以及婦科的內(nèi)分泌紊亂等。一般來講，冷激光具有良好的解除患者疼痛的癥狀的功效，一般副作用比較少。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-04-01 10101次

• 打高爾夫球?qū)οリP(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：打高爾夫球一般對膝關(guān)節(jié)是沒有損傷的，但是如果操作時動作不正確，就會扭傷膝關(guān)節(jié)。高爾夫球運(yùn)動是常見的運(yùn)動項(xiàng)目，具有健身、陶冶情操的作用，為了有效的預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷，在打高爾夫前需要適當(dāng)?shù)淖鰺嵘磉\(yùn)動，同時在專業(yè)教導(dǎo)員陪同下佩戴護(hù)膝。意見建議：如果不慎扭傷膝關(guān)節(jié)，則建議及時就醫(yī)，做膝關(guān)節(jié)X光檢查，明確膝關(guān)節(jié)的損傷情況，然后通過熱敷、理療、推拿、按摩的方法，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)軟組織正常修復(fù)。如果膝關(guān)節(jié)損傷嚴(yán)重，一般需要通過推拿、康復(fù)訓(xùn)練或者外科手術(shù)的方法治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-10 1001次

• 水痘疤痕用激光能治療好嗎
  水痘的疤痕可以用激光治療好的，但是一定要去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行去除。激光治療主要適合于沒有明顯功能障礙的扁平疤痕，比如水痘，痤瘡等留下的疤痕。進(jìn)行激光完手術(shù)之后一定要保持手術(shù)部位的清潔干燥，避免造成細(xì)菌的感染。切勿經(jīng)常用手摸，以防造成感染。在日常的飲食中可以多食新鮮的蔬菜和水果，禁煙酒。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 高爾夫球肘怎么治療
  一、一定要去看醫(yī)生，切勿自行治療或忽略不管，否則會越來越嚴(yán)重。二、定期回診，按時擦藥。三、自我復(fù)健，右手伸直，手掌朝前，用左手把右手向后扳，壓到手覺得酸為止，再換另一只手。四、可用熱敷袋幫忙減緩疼痛。五、改掉不良姿勢，并耐心治療，以免惡化。造成高爾夫球肘的主要原因是使用過度，過度的運(yùn)動或動作造成手腕
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 729次

• 高爾夫球肘怎么治療
  高爾夫球肘，又稱肱骨內(nèi)上髁炎，是因前臂屈肌總腱起點(diǎn)處反復(fù)牽拉累積性損傷而導(dǎo)致的肘部慢性肌腱損傷性疾病。針對此病，治療方法多樣，需根據(jù)病情選擇合適的方案。一、物理治療是首選方法，包括熱敷、冷敷、按摩及功能性鍛煉，這些措施能有效緩解肌肉緊張和疼
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次