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• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動，慢慢牽拉活動頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個方向活動，使頸椎保持正常的活動范圍，落枕就會好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來解決落枕的問題。落枕是生活中常見的問題，可能睡一宿覺早上起來脖子不能動了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動了，僵了，這就是落枕。落枕其實就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動了。越不動，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 10404次

• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4570次

• 腿麻了怎么快速恢復(fù)
  腿麻首先要搞清楚是什么原因?qū)е碌模蟛糠智闆r下有可能是翹二郎腿或者是長時間坐一個姿勢，導(dǎo)致局部受到神經(jīng)壓迫而出現(xiàn)的麻痹，血管出現(xiàn)痙攣、缺血而出現(xiàn)的麻木，要積極地改變姿勢，同時進行局部的熱敷、按摩、對癥營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。另外也有可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致所導(dǎo)致的，椎間盤突出神經(jīng)受到了刺激，產(chǎn)生了損傷，會導(dǎo)致腿的麻木，如果周圍神經(jīng)受到壓迫也會出現(xiàn)腿麻，這時候需要使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，如癥狀不能有效地改善，則是需要進行手術(shù)來解除神經(jīng)的壓迫。
  語音時長 1:13”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-31 25299次

• 壓迫神經(jīng)腿麻怎樣緩解
  壓迫神經(jīng)疼腿麻，通常可以采取的就是口服一些消炎止痛的藥物或者是進行局部的按摩來緩解，下面我給她做詳細(xì)的介紹，通常壓迫神經(jīng)引起的腿麻，大部分情況下考慮是腰椎管狹窄癥或者是腰椎間盤突出癥。首先一定要積極的是硬板床休息，避免長時間的坐立，也要避免受涼，可以局部的熱敷、睡硬板床、口服消炎止痛的藥物，如雙氯芬酸鈉、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物、降工安膠囊、維生素b類、鼠神經(jīng)生長、甘露醇脫水消腫止痛，使用前列地爾注射液改善局部的微循環(huán)，當(dāng)然也有的長時間的一些勞累導(dǎo)致的腿部麻木疼痛經(jīng)檢查有可能是腰椎間盤脫出壓迫的神經(jīng)造成的。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 9845次

• 腿麻了怎么快速恢復(fù)
  腿麻了怎么快速恢復(fù)大部分情況下有可能是翹二郎腿或者是長時間坐一個姿勢，導(dǎo)致局部受到神經(jīng)壓迫而出現(xiàn)的麻痹，血管出現(xiàn)痙攣、缺血而出現(xiàn)的麻木，要積極的改變姿勢，同時進行局部的熱敷、按摩、對癥營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。另外也有可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，椎間盤突出神經(jīng)受到了刺激，產(chǎn)生了損傷，會導(dǎo)致腿的麻木，如果周圍神經(jīng)受到壓迫也會出現(xiàn)腿麻，這時候需要使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，如癥狀不能有效的改善，則是需要進行手術(shù)來解除神經(jīng)的壓迫。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3403次

• 壓迫神經(jīng)腿麻怎樣緩解
  病情分析：當(dāng)坐骨神經(jīng)受到壓迫的時候，可以出現(xiàn)腿麻的現(xiàn)象，主要是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致。意見建議：對于這種情況的治療，首先要注意休息，特別是在急性發(fā)作期，要絕對的臥床休息。同時可以配合應(yīng)用消炎止痛的藥物、脫水的藥物、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等藥物緩解癥狀。同時也可以配合熱敷、理療或者牽引等方法改善癥狀。保守治療無效或者出現(xiàn)功能障礙的時候，還可以手術(shù)治療。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-10 2301次

• 壓迫神經(jīng)腿麻了怎么快速恢復(fù)
  壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿麻，想要快速恢復(fù)，可以嘗試以下方法：1.立即停止壓迫：首先要避免繼續(xù)對神經(jīng)造成壓迫，如調(diào)整坐姿、睡姿等，以減輕神經(jīng)負(fù)擔(dān)。2.按摩與熱敷：輕輕按摩麻木部位，促進血液循環(huán)，有助于緩解麻木感。同時，可以使用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，每
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 壓迫神經(jīng)腿麻怎樣緩解
  壓迫神經(jīng)腿麻可以通過臥床休息、局部按摩、口服藥物、靜脈注射藥物、針灸等方式緩解。1、臥床休息：壓迫神經(jīng)腿麻考慮是長時間處于固定的姿勢，可能會壓迫局部的神經(jīng)，出現(xiàn)腿麻的情況，出現(xiàn)這種情況，可以適量的臥床休息，能夠緩解神經(jīng)壓迫的情況，對改善癥狀有一定的幫助。2、局部按摩：還可以對局部進行按摩，能夠促進局
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-20 0次