焦慮癥是一種心理障礙，主要的表現就是心煩意亂，持續緊張，無名擔憂，坐立難安。而念心經是可以幫助寧心靜氣，對于改善焦慮癥是有很好的治療效果。不過改善焦慮癥的方式有很多，不同的人可能適合不同的方式，嚴重的焦慮癥患者可能通過自己的一些調節方式，很難短期內改善，需要進行專業的心理治療或者抗焦慮藥物治療才可以消除掉焦慮癥。
焦慮癥念心經有用嗎
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-08-2821198次
概述：
焦慮癥調節方法：
焦慮癥可以選擇的日常調節方法有很多，比如說運動，發展興趣愛好，與人交談傾訴等方式，當然也包括上面提到的念心經這種方式。念心經的方式適合對佛學或者是經書比較了解的焦慮癥患者，能夠更好的投入進去，但是對于一個沒有念經經歷的焦慮癥患者來說可能初期很難靜下心來，可以先通過對經書進行學習，提高興趣，來促進念心經的效果。
焦慮癥的專業治療：
目前針對焦慮神經癥的專業治療手段為藥物和心理兩種方式。對于嚴重焦慮癥患者需要去精神心理科門診就診治療。通常需要專業心理醫生采取相應的心理治療方法，比較首選的像是認知行為療法，合理情緒療法等，改善患者的心理認知狀態緩解焦慮，以及聯合專業醫生指導規范的服用抗焦慮的藥物才可以快速有效的消除焦慮癥。
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