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• 祛濕的食物.

  濕氣重是現在很多人的一個普遍現象，尤其是在夏天，很多人都會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調、吃冰鎮水果、飲料，損傷脾胃導致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調理的作用，加強了除濕效果，而且獨立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數稍微增多，一般是正常現象，不用太過擔心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2676次

• 祛皺紋的方法有哪些

  祛皺紋的方法主要分為非手術方式以及手術方式。非手術方式又包括日常生活的護理以及醫美操作。日常生活護理首先要有充足的休息，第二要有健康的飲食，第三要有足夠的運動，只有這樣皮膚才會處在比較健康的狀態下。面部一定要注意做好防曬，因為陽光中的紫外線是造成皮膚老化非常重要的因素。最常見、最簡單祛皺的醫美方式就是注射肉毒素，通過在表情肌的部位注射肉毒素，拮抗表情肌運動形成的動態性皺紋，能達到非常好的祛皺的效果。手術主要是填充類手術、線雕手術以及拉皮手術。根據皮膚皺紋的部位、嚴重程度，以及是否有提升需求，可以選擇不同的手術方案。各位求美者如果有祛皺需求，應該到專業的機構就診。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 1952次

• 祛濕最快的方法
  一、是食療祛濕，飲食調理的操作簡單，又無需擔心藥物的副作用，尤其是對于濕氣重的人。食療祛濕，具有非常好的效果，可以用馬齒筧薏仁茶，制作簡單、祛濕比較快。馬齒筧薏仁茶是用芡實10克、薏仁10克、赤小豆10克、馬齒莧5克、淡竹葉5克、槐米3克、綠茶3克，這是一天的量，用水煎煮，也可以沖泡袋裝茶還方便衛生，主要看個人需求。這些藥物可以溫和祛濕對身體還有益處。第二、可以使用拔罐祛濕，拔罐祛濕主要是通過物理刺激和負壓人為造成毛細血管破裂瘀血，調動及修復壞死血細胞的吸收功能。同時促進血液循環、疏通瘀滯，達到調理身體、祛濕的作用。第三、可以泡腳祛濕，對于體內濕氣不重，或者想要預防濕氣侵體的人群，建議采用泡腳方法，每天晚上睡覺前用曬干的艾葉，加入泡澡水中浸泡泡腳，約15分鐘左右，水溫不要超過四十度。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-30 93256次

• 健脾祛濕粥
  一般在春夏之際，特別是南方人容易濕氣很重，濕氣很重的原因有很多，比如貪食甜食、飲食不節，還有可能是久居濕地，長期貪涼引起的脾陽受損、脾胃運化功能失常，濕氣留置在身體里。健脾祛濕粥可以在日常生活中起到保健的作用。一般來說會選擇薏苡仁、山藥、百合加入粥里面，然后熬制一到兩個小時，每天早晚各服一次，可以起到健脾祛濕的作用。如果濕氣很重，吃這個要堅持一到兩個月，可以很好的起到祛濕氣的作用。
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  劉梅芬 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-11-25 81734次

• 健脾可以祛濕嗎
  病情分析：健脾一般是能夠幫助去濕的，脾主運化，健脾有助于運化濕氣，可以吃一些山藥等健脾的食物，山藥除了能健脾之外，還有益腎的作用，因為脾虛的患者也常常可能伴有腎虛的癥狀。意見建議：如果脾虛腎虛，同時體內濕氣又重，可以服用一些中成藥來調理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，能溫腎健脾，同時起到除濕的作用。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2020-07-22 9413次

• 健脾補腎祛濕的中草藥
  病情分析：健脾補腎祛濕的中草藥有很多，如黃芪，黨參，茯苓，白術等，以上中草藥均有健脾補腎祛濕的作用。但是單味應用中草藥治療效果有限。如果患者感到腰膝酸軟，乏力，下肢浮腫，腹脹等脾腎兩虛的癥狀，想要進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：溫腎蘇拉甫片是一種中成藥制劑，對脾腎兩虛患者有較好的治療作用，其配方合理，副作用較小，可以放心應用。在應用期間飲食注意不要吃難以消化的食品。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 3105次

• 健脾祛濕最快的方法有哪些
  一般情況下，并沒有具體最快健脾祛濕的方法，如果想要健脾祛濕，可以通過食療、日常生活習慣調理、針灸調理等方式起到效果。1、食療：主要是吃祛濕的食物，比如山藥、綠豆芽、冬瓜等，這些食物一般都具有利水滲濕以及健脾等功效，對于健脾祛濕可以起到一定效果，但是要注意攝入量，不要暴飲暴食，否則會對腸胃造成負擔，不
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 祛濕健脾的食物有哪些
  躁狂癥是一種精神障礙，表現為情緒高漲、活動增多、思維奔逸等癥狀。中醫治療躁狂癥具有獨特優勢，通過綜合調理，能夠在一定程度上緩解和控制癥狀，甚至達到臨床治愈的效果。一、中醫對躁狂癥的認識中醫認為躁狂癥與心火亢盛、煩躁不安有關，治療時注重平衡陰
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-20 0次