冠狀動脈硬化飲食如何調理

冠狀動脈硬化飲食可以多吃低脂食物、多吃新鮮蔬果、多吃粗糧、養成規律的飲食習慣等方面來調理。

1、多吃低脂食物:

冠狀動脈硬化的患者不能吃脂肪高的食物,低脂食物可以補充患者所需營養,一般也不會加重病情,低脂食物包括植物油或不飽和脂肪酸類,如白肉,雞胸肉、深海魚肉。

2、多吃新鮮蔬果:

蔬菜水果是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源,水分多、能量低,多吃新鮮蔬果可以提高患者免疫力,緩解冠狀動脈硬化。

3、多吃粗糧:

粗糧中含有很多的營養物質,能夠有效降低膽固醇,緩解冠狀動脈硬化,患者可以多吃玉米、燕麥等粗糧。

4、養成規律的飲食習慣:

冠狀動脈硬化的患者要養成規律的飲食習慣,三餐定時定量吃,不能暴飲暴食,飯后適當飲水、飲茶,促進腸胃消化。

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