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• 促進腸道蠕動加速排便的方法

  促進腸道蠕動加速排便的方法通常有應用藥物、腹部按摩等，同時還要根據自身的情況，及時糾正不良的生活習慣，也不可以自己盲目用藥。如果腸道蠕動速度減慢，會導致大便無法排出，甚至會出現便秘。此時可以遵醫囑服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療，該藥物對虛性便秘和實性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能夠潤腸去燥，郁李仁善導大腸燥結，所含有的桑椹也能夠調理腸道環境，而蜂蜜具有補中潤燥的作用，諸藥合用能夠潤腸通便，促進大便排出。如果出現了腸道菌群紊亂，也會使腸道蠕動速度減慢，可以在醫生的指導下服用思連康雙歧桿菌四聯活菌片、常樂康酪酸梭菌二聯活菌散等益生菌藥物治療。平時患者可以用手順時針對腹部按摩，也能夠促進腸道蠕動，還可以預防便秘，但是在按摩時要注意力度，以免用力過大而引發疼痛。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-01-11 5466次

• 做什么動作能馬上排便

  做什么動作都不可能會馬上排便的，但是做以下幾種動作有利于排便：一、在睡前做適當的活動，比如跳繩、慢跑，還可以進行適當的腹部按摩，通過促進腸道蠕動來促進排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開水，能夠達到清理腸道、促進排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復做幾遍也能達到促進排便的作用。總之，可以通過運動來促進胃腸蠕動，從而促進排便。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 19237次

• 怎樣促進排便
  清除宿便的方法首先是清腸，清腸的方法目前主要有三種，機械療法，藥物療法，食物療法，這三種方法機械療法比較痛苦，藥物療法雖然能夠清除體內的宿便，但是藥三分毒，所以最科學的清腸方法就是食物療法，而食物療法除了飲食外及清腸保健食品外，最經濟最有效的就是自我清腸。其次是堅持適度的運動鍛煉，選擇喜愛的運動項目，并持之以恒的參加鍛煉，還可常做俯臥撐、揉腹等，有利于增強腹肌，促進腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內的菌群保持平衡，防止腸道老化，其次還是要有愉悅的情緒，腸道是人的第二大腦，情緒的好壞關乎腸子的安危和消化功能的健全。清除宿便的方法，可以準備清腸前一天要吃的清淡一點，不要大魚大肉，不吃易消化的纖維，心情愉悅，準備好一壺開水，大概要有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽，拌均勻，十點左右睡覺上好鬧鐘，定在5點50，保證第二天早上能起得來，過程是早上5點50起床，喝一杯溫開水活動一下，另外燒一壺開水用來兌鹽水，記得衣服穿寬松，冬季要注意保暖，準備就緒，在凌晨六點，身體排毒的最佳時間開始喝第一杯鹽水，用昨晚準備好的鹽水，兌上早上燒開的白水六百毫升，使之溫熱，鹽味和稍微咸一點的菜湯差不多，因此喝水應該講究技巧，如果小口小口的喝，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收產生小便，所以最好是大口大口的喝，吞咽動作快一些，這樣水能夠盡快的達到結腸，同時刺激腸蠕動，達到排便的目的。
  語音時長 2:29”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 25840次

• 吃什么促進排便
  對于促進排便來說，可以吃一些藥物，例如，麻子仁丸進行治療。建議還是平時多喝水或者是飲用蜂蜜水，大棗、芝麻、胡桃等。可以多吃一些含有粗纖維素的蔬菜，例如，韭菜、芹菜、菠菜等，和新鮮的水果。不建議采用藥物進行調理，以免產生一些藥物的依賴性。建議每天晨起或者是早飯后，或者是睡前，按時排大便，長期堅持就會養成定時排便的習慣。而且，建議患者還是不要吃一些不易消化的食物，在飲食中要避免冷熱交替，避免一些狼吞虎咽，避免暴飲暴食。建議在飲食中要細嚼慢咽，多吃一些易消化的食物，可以多吃一些半流質的軟食，例如，稀飯、饅頭、面條等。而且，建議患者可以多吃一些香蕉和獼猴桃，這些食物都有助于緩解便秘的情況。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 9426次

• 什么藥物促進腸蠕動，促進排便
  病情分析：能夠促進腸蠕動促進排便的藥物，主要有改善胃腸功能，促進胃腸動力的藥物，如枸櫞酸莫沙必利片，以及潤腸通便的藥物如乳果糖口服液等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：在應用這些藥物期間要注意保持良好的飲食及生活習慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運動，提高自身的機體免疫力。養成定時排便的習慣。
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-15 2604次

• 怎樣揉肚子促進排便
  病情分析：想要通過揉肚子促進排便，一般為順時針揉，即從右下腹往上至左下腹揉。應當注意揉肚子的力度，揉的力度太輕起不到促進腸道蠕動的作用，揉的力度太大可能造成皮膚的損傷。意見建議：除了揉肚子，還應當適當活動、進食粗纖維的食物、多飲水來促進排便。此外還可以口服促動力的藥物及潤腸通便的藥物，促進排便。
  牟韶嬌 主治醫師濱州醫學院煙臺附屬醫院

  2019-03-26 7905次

• 促進排便的動作
  在日常生活中，便秘是許多人都會遇到的問題。除了調整飲食和增加水分攝入外，通過一些簡單的動作也能有效促進排便。以下是一些建議的動作及科學原理。首先，順時針按摩肚臍周圍是一種常見且有效的方法。這一動作順應了腸道蠕動的自然規律，通過按摩刺激腸道，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-10 0次

• 什么動作促進腸道蠕動排便
  一般情況下，蹲姿、彎腰姿勢、膝胸位、蹺腿位等有利于排便。1.蹲姿：蹲姿是一種模擬蹲廁的姿勢，被認為是自然排便的姿勢。盡管現代衛生設施通常使用坐便器，可以使用蹲姿的模擬器具或將腳墊高一點，以模擬蹲姿的排便姿勢。2.彎腰姿勢：在站立或坐在馬桶上
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-13 0次